Küçük yaşlardan itibaren ebeveynler ve öğretmenler tarafından disiplinli bireyler olmamız öğretildi. Hiç kimse, disiplin gerçekten hayatta başarı ve mutluluğun anahtarlarından biridir. Disiplin, işte ve akademisyenlerde başarı için çok faydalıdır ve ayrıca kendi kendine mutluluk için de faydalıdır. Daha iyi bir yaşam için disiplinin çeşitli faydalarını bilin.
Hayatın anlamını elde etmeye yardımcı olmak için disiplinin faydaları
İşte daha iyi ve daha mutlu bir hayat yaşamak için disiplinin çeşitli faydaları:1. Odaklanmak için kendinize yardım edin
Disiplinin faydalarından biri, bizi daha fazla odaklanabilmemizi sağlamasıdır. İnkar edilemez bir şekilde, konsantrasyonu bozan dikkat dağıtıcı şeylerle dolu bir dünyada yaşıyoruz. Öz disiplin uygulamak, ister uzun vadeli ister kısa vadeli olsun, arzuladığımız amaç ve hedeflere daha fazla odaklanabilmemize yardımcı olur. Ulaşılacak hedeflere odaklanarak bir dizi işi ve günlük görevi tamamlayabiliriz. Odaklanma derecesi, erken kalkmak ve çok geç uyumamak gibi öz disiplin uygulanarak eğitilebilir.2. Özgüveni geliştirin
Evet, asla düşünmeyeceğiniz disiplinin faydaları, özgüveni geliştirmektir. Optimal ve kontrollü özgüven, görevleri tamamlamamıza ve imrenilen hedeflere ulaşmamıza yardımcı olabilir. İyi bir şekilde tamamlanabilen görevler ve işler de özgüvene olumlu etki yapacaktır.3. Başkaları tarafından tercih edilen ve saygı duyulan
Yaptığımız herhangi bir meslek, diğer insanlarla etkileşime girmemizi gerektirir. Çalışırken ve etkileşimde bulunduğumuzda disiplinin faydalarından biri, başkaları tarafından daha fazla saygı görmektir. Örneğin, iş arkadaşlarınıza ve üstlerinize iş teslim etme disiplini, onların ofiste bir meslektaş olarak size daha fazla saygı duymalarını sağlayacaktır. Bir şirkette patronsanız, disiplinli davranış astlarınız için örnek olabilir ve onlar da sizden rol modelleri taklit edilmesi gereken şey.4. Daha iyi akademik performans elde edin
Çocuklar, öğrenciler ve disiplin konusunda eğitim almış öğrenciler de bu olumlu davranıştan mutlaka faydalanacaktır. Disiplin faydaları da olumlu olan akademik performansla ilişkilidir. Örneğin disiplin konusunda eğitilen çocuklar zamanında uyanacak ve öğrenme etkinliklerini de zamanında gerçekleştireceklerdir. içinde bir araştırma Eğitim ve Uygulama Dergisi Kenya'nın bir ilçesindeki ilkokul öğrencilerinde disiplinin akademik performansla pozitif bir ilişkisi olduğunu belirtmektedir.5. Vücudu daha sağlıklı hale getirin
Disiplinin faydaları sadece iş ve akademisyenlerle ilgili değildir. Bu olumlu davranışları uygulamak, vücudunuza daha fazla dikkat etmenizi ve sağlığınızı korumanızı sağlayacaktır. Örneğin, uyanma ve uyuma zamanını uygulamadaki disiplin, uyku ihtiyacının karşılanmasını sağlayacaktır. Yeterli uyku, yani günde 7-9 saat süreyle, kalp gibi vücut organlarının sağlığını besleyebilir. Yatmadan başlayan zaman disiplini, zamanında yemek yemek, egzersiz yapmak için zaman ayırmak ve gece uyumak gibi bir sonraki aktivite için zamanı yönetmenizi sağlar.6. Hobilere zaman ayırın
Disiplinin faydaları da kesinlikle sadece işle ilgili değildir. Zamanında tamamlanan öncelikler ile kendinizi memnun etmek ve günlük hobilerinizi yaşamak için boş zamanınız olacak. Örneğin, gece egzersiz yapabilir veya dizi uyumadan önce. Eğer işte tembelseniz ve işi tamamlama konusunda disiplinli değilseniz, yukarıdaki faydaları elde etmek kesinlikle zordur.7. Kendinizi daha mutlu edin
Bütün iş bittiğinde kim mutlu değil, son teslim tarihi , ve ödev iyi yapıldı mı? Mutluluk duygusu, çünkü aktiviteye odaklanmak, kesinlikle çok değerli olan disiplinin bir faydasıdır. Zamanı görme, işi bitirme ve dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durma disiplini, işin zamanında yapılmasını sağlar, mutluluk ve huzur duygusu verir. ödüller kendim için. [[İlgili makale]]Öz disiplini geliştirmek için ipuçları
Yukarıdaki disiplinin faydaları, uzun sürmeyecek bir kendi kendine eğitim süreci ile elde edilebilir. İşte disiplinin faydalarından yararlanmak için kendinizi eğitmenin bazı yolları:- Gerçekçi ve ulaşılabilir hedef ve hedeflerle başlayın
- İçin yapılacaklar listesi onları çözmede kendilerine meydan okumak için zamanla ayrılanlar
- İşi halletmeye çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden ve dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulun
- Öz disiplini yavaşça uygulayın ve kendinize baskı yapmak için acele etmenize gerek yok
- Motive etmek ve motive etmek için disiplini uygulamadaki her ilerlemeyi yazın. ödüller Kendine
- Zamanında kalkmak, zamanında yemek yemek ve zamanında yatmak gibi olumlu alışkanlıklar hakkında bilgi edinin.
- Yukarıdaki disiplinin faydalarının sizin iyiliğiniz için geçerli olduğunu her zaman kendinize hatırlatın.
