En Etkili ve Güvenli 12 Doğal Grip İlaçları

Doğal grip ilacı kulağa cazip geliyor. Ancak yine de, doğal soğuk algınlığı ilacı, bir doktordan tıbbi tedavinin etkinliğini değiştiremez. Buna rağmen, tüketilmesi ve yapılması güvenli olan bazı geleneksel soğuk algınlığı ilaçları vardır. Birkaç çalışma da etkinliğini kanıtlamayı başardı. Söz konusu doğal grip ilacı türleri nelerdir? İşte bilgiler.

Güçlü doğal grip ilacı

Grip, burun, boğaz ve akciğerler gibi solunum sistemine saldıran viral bir enfeksiyondur. Bazı insanlar için grip genellikle kendi kendine geçer. Ancak bazen grip, özellikle 5 yaşın altındaki çocuklar, hamile kadınlar, yaşlılar (yaşlılar) gibi bazı kişilerde çok tehlikeli olabilir. Tartışılacak bazı doğal grip ilaçlarını öğrenmeden önce, dikkat etmeniz gereken bir dizi grip belirtisini anlayın:
  • 38 derecenin üzerinde ateş
  • Kas ağrısı
  • Titreme
  • Terlemek
  • Baş ağrısı
  • Kuru öksürük
  • Zayıf
  • Boğaz ağrısı
  • Burun tıkanıklığı
Gribin komplikasyonlara neden olmaması için yukarıdaki grip semptomlarından bazılarına dikkat edilmelidir. Bu doğal grip ilaçlarından bazılarının grip tedavisinde ana tedavi olamayacağını vurgulamak gerekir. Bir doktordan tıbbi tedavi hala yapılmalıdır.

1. Çay, bal ve limon karışımı

Soğuk algınlığınız olduğunda, dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Çay, bal ve limon karışımı, yalnızca dehidrasyona karşı caydırıcı olmakla kalmayıp aynı zamanda griple başa çıkmanın bir yolu olarak da hizmet eden bir içecek. Bal ve limonun doğal bir soğuk algınlığı ilacı işlevi, sadece vitamin alımını artırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşanan boğaz ağrılarını ve öksürükleri de giderir.

2. Beta-glukan içeren yiyecekler

Beta-glukan bazı mantarlarda, deniz yosunlarında, bitkilerde ve benzerlerinde bulunabilen bir şekerdir. Beta-glukan içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve grip, soğuk algınlığı ve benzerlerini önlemeye yardımcı olabilir. Doğal soğuk algınlığı ve öksürük ilacı olarak kullanılacak beta-glukan içeren besinler arpadır ( arpa ), buğday ( yulaf ), maya, tahıllar ve bazı mantarlar.

3. Mentol merhem veya okaliptüs yağı

Okaliptüs yağı olarak da bilinen mentol merhem ve okaliptüs yağı, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabileceğinden soğuk algınlığı ve öksürük için bitkisel ilaç olarak kullanılabilir. Yol kolaydır, yağı veya merhemi bir mendil veya bez üzerine koyun, ardından yağ veya merhem dökülen doku veya bezi ağzınızın ve burnunuzun yakınına kaldırın. Bir mendil veya bezden merhem veya yağın kokusunu günde birkaç kez içinize çekin.

4. Probiyotikler

Yoğurtta bulunan probiyotikler sadece sindirimi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudun bağışıklık sistemini de güçlendirir. Gribe yakalanmadan önce probiyotik alırsanız daha iyi olur. Probiyotik içeren ürünleri tüketmek istediğinizde seçtiğiniz probiyotik ürünlerin bakteri içermesine dikkat edin. bifidobakteri ve laktobasil . Probiyotik ürünlerin verilen doza göre tüketilmesi.

5. Sarımsak

Sarımsak, grip virüsüyle savaşabilecek maddeler içerir. Bir sonraki doğal grip ilacı sarımsaktır. Bunun nedeni, yiyeceklere koku ve tat katan sarımsağın, griple başa çıkmanın bir yolu olabilecek antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olmasıdır. Sarımsağı pişirirken karıştırmanın yanı sıra çiğ olarak da yiyebilirsiniz. Ancak sarımsak alerjiniz varsa sarımsak tüketmeyin.

6. Meyveler

C vitamini sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, çilek gibi meyveler,yaban mersini, böğürtlen, ayrıca antiviral özelliklere sahip polifenoller içerir. Bu, meyvelerin soğuk algınlığı ile başa çıkmanın bir yolu olarak kullanılmasını sağlar.

7. Sıcak et suyu

Ilık et suyunun, özellikle tavuk suyu ve dana kemikleri olmak üzere, doğal bir soğuk algınlığı ilacı olduğuna inanılmaktadır. Her ikisi de vücudu nemli tutabilir ve tıkalı bir burnu temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca dana kemik suyu protein ve sodyum ve potasyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir.

8. Çinko

Çinko, vücudun kritik zamanlarda ihtiyaç duyduğu önemli bir mineral maddedir. Çünkü vücudun bağışıklık sistemi tarafından enfeksiyonla savaşmak için çinkoya ihtiyaç vardır. Bazı çalışmalarda çinko, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletebilir. Aslında çinkonun grip virüsüyle savaşabildiği ve vücutta gelişimini engellediği de gösterilmiştir.

Yumurta, kabuklu yemişler, süt ürünleri, kepekli tahıllar, kırmızı et ve kabuklu deniz ürünleri gibi gıdalar çinko açısından çok zengindir.

9. Tuzlu su

Ilık tuzlu su ile gargara yapmak da doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak kabul edilir. Çünkü tuzlu su en rahatsız edici grip semptomlarından biri olan boğaz ağrısını giderebilir. Ayrıca ılık tuzlu su ile gargara yapmak da mukusu yok edebilir. Ama unutmayın, çocuğunuzun tuzlu suyla gargara yapmasına izin vermeyin. Çünkü her çocuk düzgün ve doğru durulama yapamaz. Şunu da vurgulamak gerekir, tuzlu su içmek için değildir, evet.

10. Uçucu yağ

Uçucu yağ veya daha çok bilinen adıyla popüler uçucu yağlar, doğal bir soğuk algınlığı ilacı olabilir. Aslında, bazı çalışmalarda, çay ağacı yağı, grip virüsüyle mücadelede ve vücutta grip virüsünün gelişimini engellemede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ancak, kullanımı çay ağacı yağı Vücudunuz grip virüsüne yakalandıktan en az 2 saat sonra solunması halinde en etkili olduğu kabul edilir.

11. Ilık bir banyo yapın

Denenmesi gereken bir sonraki doğal grip ilacı ılık bir banyo yapmaktır. Ilık bir banyonun çocuklarda ve yetişkinlerde gribi yenebileceğine inanılıyor. Suya Epsom tuzu ve kabartma tozu eklemenin de vücuttaki ağrıları giderebileceğine inanılıyor. Yağ gibi birkaç damla uçucu yağ dökün okaliptüs veya çay ağacı yağı Ayrıca sakinleştirici bir etkisi olabilir.

12. Ekinezya

Etkili olduğuna inanılan doğal bir soğuk algınlığı ilacı Ekinezya bitki özüdür. Aslında ekstrenin soğuk algınlığını da önlediği düşünülüyor. Dergide yayınlanan bir araştırma HHS Kamu Erişimi Açıklandığı gibi, Ekinezya çiçeğinin çeşitli bileşenleri bağışıklık sistemini destekleyebilir ve antiviral bileşikler içerebilir. Bu nedenle, Ekinezya güçlü bir doğal soğuk algınlığı ilacı olarak kabul edilirse şaşırmayın. Yine de, yan etkilerden kaçınmak için bu doğal grip ilacını denemeden önce doktorunuza danışın. [[İlgili makale]]

Grip tedavisinin diğer yolları

Yukarıdaki doğal grip ilaçlarına ek olarak, bu hastalığın iyileşme sürecini hızlandırmak için uygulayabileceğiniz bir dizi başka yol vardır:

1. Su

Doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak su İçme suyu, vücudu nemli tutmak için çok önemlidir. Ayrıca su, burnu, boğazı ve ağzı nemli tutabildiği ve mukusun atılabilmesi için doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak kabul edilir. Grip olduğunda, ishal ve ateş gibi semptomlar nedeniyle vücut susuz kalacaktır. Bu nedenle suyun güçlü bir doğal grip ilacı olduğuna inanılır.

2. Yeterince dinlenin

Yeterli dinlenme olmadan geleneksel soğuk tıbbın anlamı nedir? Evet, istirahat, örneğin grip gibi her türlü hastalığı iyileştirme başarısının anahtarıdır. Dinlenme, vücudun bağışıklık sisteminin dengesini koruyabilir, böylece gribe neden olan virüs yok edilebilir.

3. Hava nemlendirici

Gribi hafife almayın Grip virüsünün kuru bir odada daha "rahatlatıcı" olacağını biliyor muydunuz? Bu, grip virüsünün daha kolay yayılmasını sağlayabilir. Nemlendirici veya nemlendirici takmak grip virüsünün "gitmesine" yardımcı olabilir ve hatta soğuk algınlığınızı iyileştirebilir.

SehatQ'dan Notlar

Unutmayın, yukarıdaki bir dizi doğal soğuk algınlığı ilacı, doktorlardan alınan tıbbi ilaçların yerine kullanılamaz. Çünkü doğal grip ilacı maksimum iyileşme sonuçları sağlayamaz. Bir konsültasyon için doktora geldiğinizden ve yaşadığınız semptomları anlattığınızdan emin olun, böylece doktor size grip için uygun ilaçları verebilir. Sağlık durumunuzu servis aracılığıyla bir doktorla görüşüncanlı sohbetSehatQ aile sağlığı uygulamasında, daha kolay ve daha hızlı!SağlıklıQ uygulamasını indirinşu anda App Store ve Google Play'de.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found