Buhur Yağının (Frankincense Oil) Sağlığa Faydaları

Diğer uçucu yağlar kadar popüler olmasa da, tütsü yağı daha az şaşırtıcı olmayan faydaları olduğu ortaya çıktı. Bu yağ, Boswellia ağacının özünden yapılır ve Endonezyalıların buhur dediği bir aromaya sahiptir. Geleneksel Hint tıbbında faydaları tütsü esansiyel yağı sağlık için yüzlerce yıldır kaydedilmiştir. Aromaterapide sıklıkla kullanılmasının yanı sıra, bu yağ kanserle savaşma potansiyeline de sahiptir. Peki, faydaları nelerdir?

Fayda tütsü yağı

İşte bir dizi fayda tütsü yağı alabileceğiniz sağlık için.

1. Stresi ve olumsuz duyguları giderir

Aromaterapi stresi hafifletmeye yardımcı olabilir Buhur yağı anti-anksiyete özelliklerine sahiptir, bu nedenle solunduğunda kalp atış hızını yavaşlatır ve problemle ilişkili yüksek tansiyonu düşürür. Aromaterapi olarak bu yağ, stresi ve diğer olumsuz duyguları gidermenize yardımcı olabilir.

2. Artriti hafifletir

Terpenler ve boswellik asit, vücuttaki en güçlü anti-inflamatuar bileşiklerdir. tütsü yağı . Bir araştırmaya göre, bu uçucu yağ, osteoartrit ve romatoid artritin neden olduğu eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bu yağın iltihaplanmaya neden olabilecek lökotrienlerin salınımını engelleyebileceğine inanıyor. Ancak, bunu kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

3. Bağışıklığı artırın

Bir çalışma gösteriyor ki tütsü yağı Bakterileri, virüsleri ve hatta kanser hücrelerini yok etmeye yardımcı olabilecek bağışıklığı artırma yeteneğine sahiptir. Bu yağ, bağışıklık sisteminizi uyarabilmesi ve çeşitli hastalıkların vücuda bulaşmasını önleyebilmesi için güçlü bir bağışıklık uyarıcı aktivite bile gösterir.

4. Bağırsak fonksiyonunu iyileştirin

Anti-inflamatuar özellikler tütsü yağı ayrıca düzgün çalışabilmesi için bağırsak fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu özellik, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit semptomlarını azaltmada bile etkilidir. Crohn hastalığı olan kişilerde yapılan küçük bir çalışmada, buhur özü, hastalığın semptomlarını azaltmada ilaç mesalazin kadar etkiliydi. Bununla birlikte, bu fayda yalnızca küçük çalışmalarla sınırlıdır, bu nedenle, özellikle daha büyük ölçekte kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

5. Yaşlanma belirtilerini önler

Buhur yağı yaşlanma belirtilerini önleyebilir Buhur esansiyel yağı cildi güçlendirerek, cilt tonunu ve elastikiyetini artırarak, cildi bakteri ve lekelere karşı koruyarak ve yaşlandıkça cildin görünümünü iyileştirerek yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Ek olarak, bu yağ yaraları iyileştirmenin yanı sıra yara izlerini ve sivilceleri azaltmaya da yardımcı olabilir.

6. Ağız sağlığını iyileştirin

buhur yağı ağız kokusu, diş ağrısı, çürükler ve aftları önlemeye yardımcı olabilir. İçerdiği boswellik asit, ağız enfeksiyonlarını önleyebilen ve tedavi edebilen güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, bu faydaları kanıtlamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

7. Kanserle savaşma potansiyeli

Fayda tütsü esansiyel yağı daha az önemli olmayan bir diğeri ise kanserle savaşma potansiyelidir. Bu uçucu yağda bulunan boswellik asidin kanser hücrelerinin yayılmasını önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Test tüpü çalışmalarının bir incelemesi, boswellik asidin kanser hücrelerinde DNA oluşumunu önleyerek kanser büyümesini sınırlayabildiğini kaydetti. Bu yağın meme, prostat, pankreas, deri ve kolon kanseri hücreleriyle savaştığına inanılıyor. Bununla birlikte, potansiyelini gerçekten kanıtlamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır. [[İlgili makale]]

Yan etkiler tütsü yağı

Kullanım için önerilen standart bir doz yoktur. tütsü yağı . Uçucu yağı bir miktar taşıyıcı yağ (jojoba yağı veya hindistancevizi yağı) ile karıştırarak cilde uygulayabilir veya az miktarda banyoya koyabilirsiniz. Bunun yanında, tütsü esansiyel yağı Bu yağın bir veya iki damlasını bir bez, doku üzerine serpiştirdikten sonra veya bir difüzör kullanarak da solunabilir. Yutmak tütsü yağı toksik etkileri olabilir ve doktor gözetiminde olmadıkça tavsiye edilmez. Ek olarak, bazı insanlar cilde uygularken tahriş veya alerjik reaksiyonlar yaşayabilir, bu nedenle kullanmadan önce cilt üzerinde bir yama testi yapılması gerekir. Bu arada bu yağın hamilelerde, emziren annelerde ve çocuklarda kullanılması istenmeyen etkilerden kaçınmak için önce bir doktora danışılmalıdır. kullanımı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız tütsü yağı , doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found