Bilmeniz Gereken 11 Kardiyovasküler Hastalık

Kardiyovasküler sistem, kalp ve kan damarlarını içeren vücutta kan dolaşımını sağlar. Ancak her iki kısımda da girişim olursa kan dolaşımı bozulacak ve potansiyel olarak kardiyovasküler hastalığa neden olacaktır. Kardiyovasküler hastalık dünyada 1 numaralı ölüm nedenidir. Bu hastalığın, hepsi hastanın hayatını tehlikeye atabilecek çeşitli türleri vardır. Bu nedenle, bu tür kardiyovasküler hastalıkların ne olduğunu bilmeniz önemlidir.

Kardiyovasküler hastalık türleri

Kardiyovasküler hastalık, kalp ve kan damarlarının bozuklukları nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. En yaygın kardiyovasküler hastalık türleri şunlardır:

• Kalp krizi

Kalbe giden kan akışı bir kan pıhtısı tarafından engellendiğinde kalp krizi meydana gelir. Bu kan pıhtıları, kalp kasının yeterince kanlanmadığı için ölmesine neden olabilir. Hemen tıbbi yardım almazsanız, kalp krizi ölümcül olabilir ve ölüme yol açabilir. Ağır yük çarpması gibi sol göğüs ağrısı, boyun, çene ve kollara yayılan ağrı, nefes darlığı ve terleme gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

• ateroskleroz

Ateroskleroz, kan damarlarının duvarları boyunca plak biriktiğinde ortaya çıkan kan damarlarının iltihaplanmasıdır. Bu, kan damarlarını daraltabilir ve kan akışını kısıtlayarak vücutta çeşitli sorunlara neden olabilir. Kan damarlarının bu daralması felç, pulmoner emboli, kalp krizini tetikleyebilir.

• aritmi

Aritmi, kalbin anormal bir ritmi veya ritmi olduğu bir durumdur. Kalp çok yavaş, çok hızlı veya düzensiz atabilir. Aritmiler kalbinizin ne kadar iyi çalıştığını etkileyebilir. Kalp atışı düzensizse, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamaz.

• Koroner kalp hastalığı

Koroner kalp hastalığı, plak birikimi nedeniyle koroner arterlerin tıkanması veya daralması nedeniyle oluşur. Bu durum, kalbe giden kan akışının azalmasına neden olarak vücudun yeterli oksijen ve temel besinleri alamamasına neden olabilir. Koroner kalp hastalığının en büyük nedeni sigaradır.

• felç

Beyne kan sağlayan bir kan damarı tıkandığında felç meydana gelir. Bu hastalık genellikle kan pıhtıları nedeniyle oluşur. Beyne giden kan akışı kesildiğinde, bu beyin hücrelerinin bazıları hasar görür veya ölür. Kan akışının kesilmesine iki şey neden olabilir, yani bir kan damarının yırtılması (hemorajik inme) veya bir kan damarının tıkanması (iskemik inme). Bu durum, beyin tarafından kontrol edilen belirli işlevleri ortadan kaldırarak uzuv zayıflığına ve hatta konuşma kaybına neden olabilir.

• kalp kapağı hastalığı

Kalp kapağı hastalığı, dört kalp kapağından bir veya daha fazlasında meydana gelen bir sorun veya bozukluk nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Oluşabilecek problemler yani kalp kapakçıklarının kan akacak kadar açık olmaması, düzgün kapanmaması kanın sızmasına, şişmesine veya başka sebeplere neden olabilir.

• Derin ven trombozu (DVT)

Derin ven trombozu veya DVT, bir damarda, genellikle bacakta bir kan pıhtısı oluştuğunda oluşur. Şiddetli vakalarda, bu kan pıhtıları kan dolaşımından akciğerlere geçerek pulmoner emboliye neden olabilir. Bu durum yaşamı tehdit edici olabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

• Kalp yetmezliği

Kalp yetmezliği, kalp normal şekilde kasılıp gevşeyemediğinde ve bu nedenle vücuda gerektiği gibi kan pompalayamadığında ortaya çıkar. Bu durum şişlik ve nefes darlığı yaşamanıza neden olabilir. Kontrolsüz bırakılırsa elbette kalp yetmezliği çok tehlikeli olacaktır.

• Konjenital kalp hastalığı

Doğuştan kalp hastalığı, anne karnından itibaren kalbin yapısındaki anormallikler nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bazıları doğumda semptomlar gösterebilir, ancak bazıları sadece çocuklukta gösterir. Çoğu durumda, bunun neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak, çocuk ağladığında yüzde görülen tipik belirti mavimsidir, bu tüm doğumsal kalp hastalıklarında olmaz, çünkü diğer hastalıklar doktorlar kalp seslerini steteskop kullanarak duyarak tespit edebilirler.

• Periferik arter hastalığı

Periferik arter hastalığı, arterlerin daralması nedeniyle bacaklara giden kan akışının bloke edildiği bir durumdur. Daralma, arterlerde plak birikmesinden kaynaklanır. Bu durum, bacaklarda kan akışı olmamasına neden olarak, özellikle yürürken ağrıya neden olabilir.

• Periferik venöz hastalık

Periferik toplardamar hastalığı, kanı bacaklardan ve kollardan kalbe geri taşıyan toplardamarlarda hasar olduğunda ortaya çıkar. Bu durum bacaklarda şişmeye ve varis görünümüne neden olabilir. [[İlgili makale]]

Kardiyovasküler hastalık nasıl önlenir

Sağlıksız bir diyetiniz varsa, nadiren fiziksel aktivite yapıyorsanız, sigara alışkanlığınız varsa, sık sık alkollü içecek tüketiyorsanız, hipertansiyon, diyabet ve obezite, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskiniz daha fazladır. Bununla birlikte, kardiyovasküler hastalıkları önlemek için atabileceğiniz birkaç adım vardır, yani:

• kilo kontrolü

Normal bir kiloya sahip olmak, kardiyovasküler hastalık geliştirme şansınızı azaltabilir. Bu nedenle, fazla kilolu veya zayıf olmamak için kilonuzu kontrol etmeniz önemlidir.

• Düzenli egzersiz

Amerika Birleşik Devletleri Kalp Derneği, bir kişinin haftada 150 dakika orta ila yoğun egzersiz yapmasını önerir. Ayrıca egzersizden önce ve sonra ısınma ve soğumaya dikkat edin.

• Kalp sağlıklı bir diyet yapın

Kardiyovasküler hastalıkları önlemede, kalp sağlığına uygun beslenmeniz önemlidir. Çoklu doymamış yağlar ve omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekleri yiyin. Ayrıca sağlıklı meyve ve sebzelerin tüketimi ile birlikte. İşlenmiş gıda, tuz ve doymuş yağ tüketimini azaltın.

• Sigarayı bırakmak

Sigara içmek çeşitli tehlikeli hastalık riski ile ilişkilidir. Durdurmak zor olsa da, denemeye devam etmelisin. Sigarayı bırakmak, çeşitli kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinizi büyük ölçüde azaltabilir ve sizi daha sağlıklı hale getirebilir.

• Her ay düzenli gebelik kontrolü

Hamile olanlarınızın aylık prenatal check-up yaptırmaları gerekmektedir. Doktorlar sadece fetüsün cinsiyetine veya ağırlığına bakmazlar. Doktor ayrıca cenin dolaşım sistemi, böbrekler, idrar yolu ve benzeri gibi diğer organları da inceleyecektir. Bu, müstakbel bebekte hastalığı erken tespit etmek ve tedaviyi kolaylaştırmak içindir. Bu basit adımları uygulayarak, kardiyovasküler hastalığa yakalanma şansınız azalacaktır. Bu nedenle, geleceğiniz için sağlıklı bir yaşam tarzına alışın. [[İlgili makale]]