Kalay Yaprağının Sağlığa 6 Faydası ve Nasıl Tüketilir?

İncir yaprağının sağlığa faydalarını hiç duydunuz mu? Bu bitkinin genellikle kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu tahmin edilmektedir. Ek olarak, uçukları önleme potansiyelinden tüberküloza kadar, bilinmesi gereken başka ilginç faydalar da vardır. Peki incir yaprağı tam olarak nedir? Hiç insan şeklinde bir antik Roma heykeli gördünüz mü? Genellikle heykelin cinsel organlarını kaplayan bir yaprak taklidi vardır. Yaprağı incir yaprağıdır. Akdeniz bölgesindeki incir bitkisinden (Ficus carica L.) elde edilir. Bu yaprak toplum tarafından uzun zamandır çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Aslında incir ağacı, cennet bitkisi olarak da adlandırılır.

İncir yaprağının sağlığa faydaları nelerdir?

İncir yaprağı şeker hastalarının tüketimine iyi gelir.İncir yaprakları flavonoidler, polifenoller, saponinler ve alkaloidler gibi antioksidanlar içerir. İncir yapraklarının sağlığa faydaları hakkında birçok efsaneden bilimsel olarak araştırılmış faydaları buradadır.

1. Şeker hastaları için iyi

Oldukça iyi bilinen incir yaprağının faydaları ise kan şekerini düşürmesidir. İncirin diyabetle ilgili etkinliğini kanıtlamaya çalışan birkaç çalışma yapılmıştır. Sonuç olarak yemekten sonra tüketilen incir yaprağı ekstresi vücuttaki kan şekeri seviyesini düşürebilir. İncir yaprağı ekstresi tüketiminin de yüksek doz insülin enjeksiyonlarına bağımlılığı azalttığı ve karaciğerde glikoz üretimini yavaşlattığı düşünülmektedir. Ancak bu araştırma geniş çapta yapılmamıştır. Bu tek incir yaprağının etkinliğini gerçekten sağlamak için hala ek araştırmalara ihtiyaç vardır.

2. Trigliserit seviyelerini düşürmek

İncir yapraklarının kan şekerini düşürmeye yardımcı olmasının yanı sıra vücuttaki trigliserit seviyelerini düşürmede de faydaları olduğuna inanılmaktadır. Trigliseritler, insan vücudunda depolanan ve genellikle enerji rezervi olarak kullanılan yağlardır. Vücuttaki trigliserit seviyeleri aşırı ise, bir kişinin obezite, felç ve kalp hastalığı riski artacaktır.

3. Kalp sağlığını koruyun

İncir yapraklarının karaciğer sağlığına iyi geldiği iddia ediliyor. Test hayvanları kullanılarak yapılan bir çalışmada incir yaprağı ekstraktının hepatoprotektif aktiviteye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Yani bu yaprak özü, karaciğer dokusunu hasardan koruma potansiyeline sahiptir.

4. TB'yi önleyin

İncir yaprağı ekstraktının da yok edebildiği kabul edilir. Tüberküloz, tüberküloza neden olan bakteriler. İncirin faydaları, ayarlanmış seviyelerde etanol ekstresi kullanılarak yapılan araştırmalardan elde edilmiştir.

5. Parazitleri ortadan kaldırır

İncir yaprağı ekstresinin de nematisidal aktiviteye neden olduğu gösterilmiştir. Yani bu yaprak özü, hastalığa neden olan parazitleri öldürebilir.

6. Uçukları önleyin

İncir yaprağı ekstresi, üzerindeki etkisini görmek için çalışılmıştır. Uçuk virüsü (HSV), uçuklara neden olan virüs. Sonuç olarak, bu bitkinin belirli dozlarda verildiğinde HSV'yi öldürdüğü kanıtlanmıştır. Unutmayın, yukarıdaki incir yapraklarının faydalarının çoğu, özünden elde edilir. İncir yaprağı ekstresinin faydaları doğrudan tüketilerek elde edilemez. İncir yaprağı ekstresi elde etmek için özel bir yöntem olması gerekir. Ayrıca elde edilen ekstrakt, çıkarmak istediğiniz kimyasal bileşenin türüne bağlı olarak farklı içeriklere sahip olabilir. İncir yaprağı çayı veya incir yaprağı içeren bitkisel takviyeler tüketmek istiyorsanız ürünün orijinal olduğundan ve Gıda ve İlaç Denetleme Kurumu (BPOM) tarafından tescilli olduğundan emin olun.

İncir yaprağı tüketmenin yan etkileri

Bazı kişilerde incir yaprakları kaşıntı gibi alerji belirtilerine neden olabilir.İncir yapraklarının çeşitli faydalarının arkasında yine de tükettiğinizde ortaya çıkabilecek riskler vardır. Test hayvanları üzerinde yapılan araştırmalarda incir yapraklarından elde edilen metanol ve triterpenoid özleri tahriş edici özelliklere sahiptir. Yani bazı kişilerde bu ekstre tahrişi tetikleyebilir. Ayrıca ortaya çıkabilecek alerji risklerine de dikkat etmeniz gerekiyor. Takviyeler veya işlenmiş incir yaprakları aldıktan sonra ciltte kızarıklık, şişlikler ve nefes darlığı gibi alerjik belirtiler ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurun. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

İncir yapraklarının sağlığa faydaları, kan şekerini düşürmekten uçuk ve tüberküloz enfeksiyonlarını önlemeye kadar çok çeşitlidir. Buna rağmen, hastalıkları tedavi etmek için bitkisel veya doğal maddeler kullanırken keyfi olmayan özel yöntemlere ihtiyaç vardır. Çünkü gelişigüzel kullanımının durumu daha da kötüleştirmesinden veya aslında önlenebilir yan etkilere neden olacağından korkulmaktadır. İncir yaprakları da dahil olmak üzere herhangi bir doğal maddeyi kullanmadan önce, önce bir doktora danışın ve bitkinin etkinliği ve nasıl kullanılacağı hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found