Altın Deniz Hıyarının Sağlığa Faydaları ve Yanında Getirdiği Tehlikeler

Okyanustan gelen protein kaynakları sadece balık ve karides değil, aynı zamanda altın deniz hıyarı gibi diğer deniz canlılarıdır. şimdi, bu deniz hıyarının faydaları nelerdir biliyor musunuz? altın deniz hıyarı (stichopus hermanii) antioksidanlar açısından zengin bir deniz hıyarı türüdür. İnsan sağlığına faydalı olan heparan sülfat ve kondroitin sülfat gibi glikozaminoglikanları içerir. Siber uzayda gezinin, o zaman bu altın deniz hıyarını içeren birçok takviye bulacaksınız. Ek, bademcik iltihabının tedavisinden kalp hastalığına kadar birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılıyor. Bu doğru mu?

Altın deniz hıyarının gerçek içeriği ve faydaları

Deniz hıyarları sınıftan gelen deniz hayvanlarıdır. Holothuroidea ve biri altın deniz hıyarı olmak üzere yüzlerce türden oluşur. Genel olarak deniz hıyarları protein, niasin, riboflavin, kondroitin sülfat, sölomik sıvı, palmitik, stearik ve linoleik asitler, skualen ve triterpenoidler gibi insanlar için iyi bir besin değerine sahiptir. Bu içeriklerden yola çıkarak deniz hıyarının insan sağlığına faydalarından bazıları şunlardır:

• Kanser hücreleriyle savaş

Bu deniz hıyarının faydaları, Vietnam'dan gelen altın deniz hıyarlarında bulunan triterpen diglikositlerin içeriğinden elde edilir. Bu içeriğin meme kanseri, prostat kanseri ve cilt kanseri dahil olmak üzere beş tür kanser hücresiyle savaşabildiği kanıtlanmıştır. Ancak, bu iddialar hala laboratuvarda yapılan ön araştırmalara dayanmaktadır. İnsan sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabilecek bu altın deniz hıyarının potansiyelini gerçekten tespit etmek için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

• Kötü bakterilerin büyümesini engeller

Laboratuarda yapılan birkaç test, altın deniz hıyarının içeriğinin kötü bakterilerin büyümesini engelleme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir.E. coli, S. aureus ve S. typhi. Bu üç bakteri insan vücudunda bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Başka bir araştırma da, jöle şeklinde altın deniz hıyarı tüketiminin de üstesinden gelebileceğini buldu. Candida albicans. Bu mantar, özellikle bağışıklık sisteminiz zayıf olduğunda cilt enfeksiyonlarına neden olabilir.

• Sağlıklı kalp ve kalp

Deniz hıyarının diğer faydalarının, çeşitli kalp problemlerine neden olabilen kan basıncını düşürdüğüne inanılmaktadır. Kolesterol seviyelerinin yükselmesi konusunda sizi genellikle endişelendiren deniz ürünleri yemenin aksine, altın deniz hıyarı tüketiminin aslında kandaki toplam kolesterol seviyelerini düşürdüğüne inanılmaktadır.

• Yara iyileşmesini hızlandırın

Yüzde 40 altın deniz hıyarı özü tüketiminin özellikle ağızda travmatik yaraların iyileşmesini hızlandırdığı kanıtlanmıştır. Deniz hıyarının içeriği, iyileşme sürecinde önemli rol oynayan lenfositlerin üretimini arttırabilmektedir. Yukarıdaki altın deniz hıyarının faydalarının yalnızca ilk araştırmalara dayanan iddialar olduğunu unutmayın. Yukarıdaki hastalıklarla ilgili şikayetleriniz varsa, yine de yetkin bir doktor aracılığıyla tıbbi tedavi ilk tercihiniz olmalıdır.

• Oral kandidiyazisin önlenmesi

Altın deniz hıyarının bir sonraki faydası, oral kandidiyazis veya oral kandidiyazisi önlemek ve tedavi etmektir. oral pamukçuk. Dergide yayınlanan bir araştırma Deniz İlaçları Deniz hıyarlarının, genellikle mantarların neden olduğu oral kandidiyazisi önleyebildiğini kanıtlıyor. Candida albicans. Çalışmaya katılan sekiz katılımcıdan Japonya'dan deniz hıyarı özü içeren jelatin tüketmeleri istendi. (Stichopus japonicus) ve diğer dokuz katılımcı sadece bir plasebo aldı. Jelatin içeren deniz hıyarını bir hafta tükettikten sonra, Candida albicans ağzında daha az. Bununla birlikte, altın deniz hıyarlarının Japonya'dan gelen deniz hıyarlarına benzer bir etki sağlayıp sağlayamayacağını kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. [[İlgili makale]]

Deniz hıyarı yerken aşırıya kaçmayın

Yüksek besin içeriği göz önüne alındığında, altın deniz hıyarı, insanlara birçok sağlık yararı getirme potansiyeline sahiptir. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi sağlık sorunlarına yol açmasından korkulduğu için bu deniz ürününün tüketimi aşırı olmamalıdır:

• Alerji, özellikle deniz ürünleri alerjisi geçmişi olanlarınız için.
• Kanama, çünkü deniz hıyarları kanı incelten antikoagülan maddeler içerir. Bu nedenle, örneğin varfarin veya klopidogrel içerenler gibi kan inceltici ilaçlar alıyorsanız, deniz hıyarı tüketiminden kaçınılmalıdır.

Yukarıdaki iki risk göz önüne alındığında, büyük ameliyattan önce altın deniz hıyarı takviyesi almaktan kaçınmalısınız. Fetus ve bebek üzerindeki etkisi bilinmediğinden hamile ve emziren anneler de deniz hıyarı yememeli veya bu deniz hıyarını içeren takviyeleri almamalıdır. Morarma, burun kanaması veya durmayan kanama yaşarsanız deniz hıyarı veya takviyelerini almayı bırakın. Pek çok altın deniz hıyarı takviyesi ücretsiz olarak satılsa da, sadece tıbbi bir endikasyon yoksa, özellikle de doktorunuz önermiyorsa onları almamalısınız.