Zayıf Bacakların Dikkat Etmeniz Gereken 8 Nedeni

Bacaklarınızın aniden zayıfladığını hissettiniz mi? Bunu hafife almamalısınız çünkü bu durum bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir. Nadiren değil, aynı zamanda bacaklarınız zayıf olduğu için ayakta durmakta veya yürümekte zorlanıyorsunuz. Zayıf bacaklar her zaman ayaklarınızı aktivitelerde ne kadar sert veya ne sıklıkta kullandığınızdan kaynaklanmaz. Bazen bir etkisi olabilse de, bilmeniz gereken zayıf bacakların birkaç başka nedeni vardır.

Zayıf bacakların nedenleri

Zayıf bacakların nedenleri, kas ağrısı gibi küçük sorunlardan inme semptomları gibi dikkat edilmesi gereken durumlara kadar değişebilir.

1. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS)

DOMS, bacaklarda zayıflığa neden olabilir DOMS, genellikle yeni bir egzersiz rutinine başladıktan, normal egzersiz rutininizi değiştirdikten veya egzersizin süresini veya yoğunluğunu artırdıktan yaklaşık 1-2 gün sonra ortaya çıkan kas ağrısıdır. Bu durum sadece ağrı değil aynı zamanda bacaklarda geçici güçsüzlüklere de neden olabilir.

2. Felç belirtileri

Beyne giden kan akışı kesildiğinde, beyindeki bir kan damarının patlamasına neden olan bir felç meydana gelir. Beyin sonunda oksijen ve besinleri kaybetmeye başlar, bu da beyin hücrelerinin ve işlevinin kaybına neden olur. Bu durum yüzün, kolların veya bacakların aniden gevşemesine neden olabilir. Ayrıca dengenizi kaybedebilir ve ayakta durmakta veya yürümekte zorluk çekebilirsiniz. Yaşayabileceğiniz diğer felç belirtileri arasında şiddetli baş ağrıları, konuşma güçlüğü, ani kafa karışıklığı ve yüzün bir tarafında sarkma sayılabilir.

3. Multipl skleroz (MS)

Zayıf bacakların bir sonraki nedeni multipl sklerozdur (MS). Bu, bacaklarda güçsüzlük veya uyuşukluk, yürüme güçlüğü, titreme, akut ve kronik ağrı ve görme bozuklukları gibi çeşitli semptomlara neden olabilen merkezi sinir sisteminin otoimmün bir hastalığıdır. MS semptomları herhangi bir zamanda tekrarlayabilir veya daha da kötüleşebilir.

4. Siyatik

Siyatik bacaklara yayılabilir Siyatik, alt sırtta kalçalara, kalçalara ve bacaklara yayılabilen ağrıdır. Bu durum genellikle alt sırttaki sinir sıkışmasının bir sonucu olarak vücudun bir tarafını etkiler. Ağrı donuk ila keskin arasında değişir. Ayrıca, çok uzun süre oturduğunuzda veya hapşırdığınızda daha da kötüleşebilir. Siyatik ayrıca bacakların aniden zayıflamasına veya uyuşmasına neden olabilir.

5. Periferik nöropati

Periferik nöropati, periferik sinir sistemine sinir hasarıdır. Bu durum, yaralanma, enfeksiyon ve diyabet ve hipotiroidizm dahil olmak üzere bir dizi başka durumdan kaynaklanabilir. Periferik nöropatinin semptomları genellikle bacaklarda uyuşma veya karıncalanma ile başlar, ardından vücudun diğer bölgelerine yayılır. Ayrıca bacaklarda zayıflık, geceleri kötüleşen ağrı, yanma veya donma hissi, elektrik çarpması gibi ağrı ve yürümede zorluk yaşayabilirsiniz.

6. Ayak travması

Bacaklardaki veya pelvik bölgedeki travmatik yaralanmalar kaslara, sinirlere veya eklemlere zarar vererek bacakları zayıf ve güçsüz bırakabilir. Bu duruma çok sert bir darbe neden olabilir. Şiddetli bir bacak veya kalça yaralanmanız varsa, genellikle ağrı hissedersiniz. Bununla birlikte, omurganız veya omuriliğiniz ciddi şekilde hasar görmüşse, ağrıyı normal şekilde hissedemeyebilirsiniz.

7. Amyotrofik Lateral skleroz (ALS)

Gevşek bacakların daha nadir olası nedenlerinden biri: Amyotrofik Lateral skleroz (ALS). ALS, istemli kas hareketlerini kontrol eden motor nöronların hasar gördüğü ve fonksiyonlarını durdurarak çeşitli sorunlara neden olan bir durumdur. Semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkar ve zayıf bacak veya kol kasları, kas sertliği, kas seğirmesi, konuşma veya yutma güçlüğü ve nesnelerin sık sık takılması veya düşmesi gibi değişebilir.

8. Guillain Barré Sendromu

Guillain Barre sendromu, bağışıklık sistemi vücudun sinir sisteminin bir kısmına saldırdığında ortaya çıkan nadir bir nörolojik durumdur. Bu sendromun ana semptomu, her iki bacak veya kol gibi vücudun her iki tarafında zayıflıktır. Ayrıca bacaklarınızda ağrı veya karıncalanma, anormal kan basıncı veya kalp atışı, yürümede zorluk ve konuşma veya çiğnemede zorluk olabilir. Semptomlar saatler, günler veya haftalarca sürebilir. [[İlgili makale]]

Zayıf bacaklarla nasıl baş edilir

Bacaklarınız zayıfsa, uygun tedavi için hemen bir doktora danışın. Doktorunuz, durumunuzun altında yatan nedeni belirlemek için testler yapacaktır. Tedavi nedene göre yapılacaktır. Örneğin, zayıf bacaklarınız DOMS'un sonucuysa, yeterince dinlenmeli, ayaklarınıza buz uygulamalı veya reçetesiz ağrı kesiciler almalısınız. Bu arada, zayıf bacakların nedeni siyatik tarafından tetikleniyorsa, fizik tedavi, iltihap önleyici ilaçlar veya etkilenen bölgeye enjekte edilen ilaçlar gibi bir dizi tedaviden geçebilirsiniz. Durumunuz düzelmezse veya kötüleşirse hemen bir doktora görünün. Zayıf bacaklar hakkında daha fazla tartışmak ister misiniz? doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .