Dış Hemoroidleri Doğal ve Tıbbi Olarak Tedavi Etmenin 13 Yolu

Hemoroid veya hemoroid dış ve iç hemoroid olmak üzere iki tipe ayrılabilir. İki tipten dış hemoroidlerin daha sık görüldüğü ve rahatsızlığa neden olduğu düşünülmektedir. Doğal olanlardan eczanelerde bulunan ilaçları kullanmaya kadar, dış hemoroidleri tedavi etmenin çeşitli yolları vardır. Sadece hangisinin size en uygun olduğunu seçmeniz gerekiyor.

Aslında, dış hemoroid nedir?

Dış hemoroid veya dış hemoroid, anal kanalın çevresindeki deride bir yumru oluşması durumudur. Bu topaklar genellikle ağrılı, kaşıntılı, ağrılı ve rahatsız edici olacaktır. Nadiren değil, bağırsak hareketleri sırasında yumru kanar. Dış hemoroidlerde topaklar, anüs çevresindeki damarların şişmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu, anal damarlar etrafındaki artan basınç nedeniyle oluşur. Bu baskıyı artırabilecek faktörler şunları içerir:

• Kabızlık veya zor bağırsak hareketleri
• Dışkılama sırasında çok zorlanma
• Dışkılama sırasında çok uzun oturmak
• obezite
• Gebelik
• ters ilişki
• Daha az lif tüketin
• Ağır şeyleri çok sık kaldırmak

Doğal olarak dış hemoroid nasıl tedavi edilir

Aşağıdakiler gibi evde kendi başınıza yapabileceğiniz doğal yöntemlerle dış hemoroidlerden kurtulabilirsiniz. Fiber ile doğal olarak dış hemoroid nasıl tedavi edilir

1. Lif tüketimini artırın

Lif tüketiminin olmaması, sindirim sistemi ile ilgili sorunların ana nedenlerinden biridir ve dış hemoroidler de bir istisna değildir. Yani bunu aşmak için daha fazla lif tüketmeniz gerekiyor. Yeterince lif tüketerek sindirim sisteminden çıkan dışkı kıvamı daha yumuşak olabilir. Bu nedenle, hemoroid yumru oluşana kadar anüsün çok fazla çalışması gerekmez. Sebze, meyve ve kepekli tahıllardan lif tüketimini artırın. Gerekirse lif takviyesi de alabilirsiniz.

2. Ilık bir banyo yapın

Sıcak bir banyo, şişliği hafifletmeye ve dış hemoroidlerin neden olduğu tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Epsom tuzu veya elma sirkesi gibi suya başka maddeler de ekleyebilirsiniz. Ancak elma sirkesini asla doğrudan hemoroid yumrularına uygulamayın, çünkü bu durumu daha da kötüleştirecektir. Bu malzeme mevcut yumruyu daha fazla tahriş edecektir.

3. Aloe vera jeli uygulayın

Aloe vera jeli, anti-inflamatuar veya anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı doğal olarak dış hemoroid tedavisinde etkili olarak kabul edilir. Bu özellikleri ile aloe vera jeli oluşan tahrişi azaltmaya yardımcı olacaktır. Aloe veradan yararlanmak için, diğer bileşenlerin karışımından oluşan bir jel değil, yalnızca %100 doğal olan bir jel kullanmanız önerilir. Şimdiye kadar, aloe veranın hemoroid için faydaları üzerine yapılan araştırmalar tamamlanmadı. Bu nedenle, kullanırken yine de dikkatli olmanız gerekir.

4. Hindistan cevizi yağından yararlanın

Hindistan cevizi yağı doğal bir nemlendiricidir. Bu nedenle, bu malzeme, anüs çevresindeki cilt tahrişi gibi dış hemoroid semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için iyidir. Tahrişi gidermeye ek olarak, bu yağ aynı zamanda hemoroid yumrularının şişmesini de giderebilir. Bol su içmek dış hemoroid tedavisine yardımcı olabilir

5. Daha fazla su için

Dış hemoroidlerin ana nedenlerinden biri vücutta sıvı alımının olmamasıdır. Bu da dışkının kıvamının sert ve kuru çıkmasına neden olur. Sonuç olarak, bağırsak hareketleri ağrılıdır. Aslında anüs çevresindeki kan damarları çok zorlandığı için sıkılmak zorundadır. Bol su içmek, dış hemoroidleri tedavi etmenin en basit yollarından biri olabilir. Bu iyi alışkanlık aynı zamanda kabızlığı giderecek ve hemoroid çevresinde oluşan tahrişi azaltacaktır. Ayrıca okuyun: Japon Beyaz Su Terapisi sağlıklı kabul edilir, nasıl yapılır?

6. Buzlu su ile sıkıştırın

Dış hemoroidlerin doğal olarak nasıl tedavi edileceği oldukça büyük olan anüsteki şişlikten kurtulmak için yapılması çok kolay ve etkilidir. Günde 2-3 kez 15 dakika buzlu suya batırılmış bir havluyla anüsü sıkıştırın.

7. Düzenli egzersiz yapın

Düzenli egzersiz yapmak aynı zamanda bağırsak hareketlerinin düzgün olmasına yardımcı olabilir, böylece dış hemoroid riski azaltılabilir. Pürüzsüz bağırsak hareketleri, daha önce ortaya çıkan hemoroidleri de yapabilir, böylece daha hızlı iyileşirler.

8. Bol iç çamaşırı giyin

İç çamaşırının malzemesi de yaşanan dış hemoroidlerin durumunu etkiler. Bazı bileşenler anal cildi daha da tahriş ederek hemoroidlerin iyileşmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle pamuklu, bol iç çamaşırı kullanmanız tavsiye edilir. Bu şekilde anal cilt kuru ve temiz tutulacak ve böylece dış hemoroidlerin iyileşme süreci hızlanacaktır.

9. Cadı fındığı uygulayın

Withc hazel, genellikle cilt bakım ürünlerinde kullanılan bir bileşendir. Bununla birlikte, bu doğal bileşen, dış hemoroidlerin tedavisine de yardımcı olabilir. Bunun nedeni, cadı fındığının hemoroidlerin neden olduğu kaşıntı, ağrı ve şişmeyi hafifletmeye yardımcı olacak doğal anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Cadı fındığını eczaneden sıvı veya sabun şeklinde alabilir ve sadece basur bölgesine sürebilirsiniz. Ayrıca Okuyun: Durumun Kötüleşmemesi İçin Bilmeniz Gereken Hemoroid İçin 8 Perhiz

Eczanede dış hemoroid ilacı

Yaşadığınız dış hemoroidlerin daha hızlı geçmesi için doğal tedavileri eczanelerden satın alabileceğiniz hemoroid ilaçları ile de birleştirebilirsiniz, örneğin: İbuprofen, dış hemoroid nedeniyle ağrıyı hafifletebilir

9. İbuprofen

İbuprofen, bağırsak hareketleri sırasında ağrı gibi dış hemoroid semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuar ilaçtır. Bu ilaç, aspirin ve mefenamik asit ile birlikte steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar sınıfına aittir.

10. Parasetamol

İbuprofen'e ek olarak, bağırsak hareketleri sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için parasetamol gibi diğer ağrı kesicileri de seçebilirsiniz. Dış hemoroidleri tedavi etmenin bir yolu olarak hidrokortizon kremi kullanın

11. Hidrokortizon kremi

Sadece oral ilaç değil, hidrokortizon içeren hemoroid merhem veya krem ​​de kullanabilirsiniz. Bu krem, anüs çevresindeki derideki iltihabı azaltarak ve hemoroid yumrularını söndürmeye yardımcı olarak hemoroid tedavisine yardımcı olacaktır.

12. Dışkı yumuşatıcılar

Dışkı yumuşatıcı veya dışkı yumuşatıcı, doktor reçetesi olmadan eczanelerden temin edilebilir. Bu ilaç kabızlığı gidermeye yardımcı olacaktır, böylece bağırsak hareketiniz olduğunda artık çok çalışmak ve anal damarları zorlamak zorunda kalmayacaksınız. Bu, dış hemoroid iyileşme sürecine büyük ölçüde yardımcı olur, böylece ağrı ve kanama hissetmeden dışkılama yapabilirsiniz. Dışkı yumuşatıcıları, paket üzerindeki talimatlara bağlı olarak genellikle günde bir veya üç kez alınmalıdır. [[İlgili makale]]

Dış hemoroid nasıl önlenir

Dış hemoroidi önlemek için atılması gereken temel adım, kabızlığa neden olabilecek şeylerden kaçınmaktır. Ek olarak, dışkıların çok sert ve kuru olmasını, geçmesini zorlaştırmasını önlemek için de çaba sarf etmeniz gerekir. İşte bunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler.

• Sebze, meyve ve kepekli tahıl alımını artırarak günlük lif alımınızı artırın
• Her gün sıvı ihtiyacını karşılayın. Bol su iç ki idrar rengi berrak sarımsı olsun
• Düzenli egzersiz
• İşemek için geri durmamak. Hissediyorsan direk tuvalete git.
• Tuvalette çok uzun oturma süresini azaltın
• Çok ağır şeyleri kaldırmayın

Dış hemoroidler hala tekrarlıyorsa veya tekrar ortaya çıkıyorsa şunları yapabilirsiniz: doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasındaki en uygun kullanım hakkında. Şimdi indir App Store ve Google Play.