Çocuklarda gaz, çok fazla gazlı gıda tüketmekten kabızlık veya kabızlık gibi diğer sindirim bozukluklarına kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bununla nasıl başa çıkılacağı da ayarlanmalıdır. Çocuğunuz midesinin gazla dolduğunu hissediyorsa, atabileceğiniz ilk adım sebebini bulmaktır. Ayrıca, uygun ve etkili tedavi sağlayabilirsiniz. 
Sakız çiğnemek çocuğun midesini şişirebilir 
Çok fazla soda içmek çocuklarda şişkinliği tetikleyebilir 
Şişkinliği gidermek için çocuğa yaşına uygun bir porsiyon verin. 
Daha fazla su içmek çocuklarda şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir
Çocuklarda şişkinlik nedenleri
Çocuklarda şişkinliğe neden olabilecek pek çok şey vardır, yani çok fazla hava yutmak, çok hareket ederken yemek yemek, oyun oynarken yemek yemek. gadget'lar, çok fazla gazlı yiyecek veya içecek tüketmek, kabızlık veya laktoz intoleransı.
Sakız çiğnemek çocuğun midesini şişirebilir • Çok fazla hava yutmak
Çok fazla hava yutmak veya aerofaji olarak adlandırılabilecek şey sadece şişkinliğe neden olmaz, aynı zamanda iştah azalmasına da neden olabilir. Bu durum, çocuk endişeli veya gergin olduğunda ortaya çıkabilir. Çok sık sakız çiğnemek de sindirim sistemine daha fazla hava girmesine neden olur.• Çok fazla hareket ederken yemek yemek
Nadiren değil, çocuklar sadece beslendiklerinde, oyun oynarken ve hatta koşarken yemek yemek isterler. Bu, çocukların düzenli yemeye alışmasını zorlaştırmasının yanı sıra, gaz gibi sindirim bozuklukları yaşamalarına da neden olabilir. Çok fazla hareket ederken yemek yerken, çocuk genellikle düzgün çiğnemeden çok hızlı yemek yer. Böylece yutulduğunda sindirim sistemine giren hava daha fazla olacaktır.• Gadget'ları oynarken yemek yiyin
Oynarken yemek yerkengadget'lar ya da en sevdiği yayını izliyorsa, çocuk midesinin kaldırabileceğinden daha fazlasını yemeye eğilimlidir. Bu şişkin bir mideyi tetikleyebilir.
Çok fazla soda içmek çocuklarda şişkinliği tetikleyebilir • Çok fazla gazlı yiyecek ve içecek tüketmek
Brokoli, fasulye, karnabahar gibi besinler fazla tüketilirse şişkinliğe neden olabilir. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin çok fazla gaz içermesidir. Ayrıca soda ve paketlenmiş meyve suları gibi içecekler de çocuklarda şişkinliği tetikleyebilir.• Kabızlık
Kabızlık veya kabızlık da çocuklarda gazın nedenlerinden biri olabilir. Bu durum genellikle okul çağındaki çocuklarda görülür. Okul çocuklarının yaşadığı kabızlığın en yaygın nedenlerinden biri, okuldayken genellikle bağırsak hareketlerini tutmaktır. Bu alışkanlık devam ederse, bağırsak hareketleri sırasında şişkinlik ve ağrı genellikle kaçınılmazdır.• Laktoz intoleransı
Laktoz intoleransı olan çocuklar için süt veya diğer süt ürünlerini tüketmek midede gaz oluşumunu tetikleyerek şişkinlik ve ishale neden olabilir.Çocuklarda şişkinlik ile nasıl baş edilir
Sebepler çeşitli olduğu için, bunlarla başa çıkmanın yolunun da ayarlanması gerekir. İşte ebeveynlerin çocuklarda şişkinlik ile başa çıkmak için atabilecekleri bazı adımlar.
Şişkinliği gidermek için çocuğa yaşına uygun bir porsiyon verin. 1. Diyeti yeniden düzenleyin
Çocuklarda şişkinliği gidermek için yapılması gereken ilk adım diyetlerini ayarlamaktır. Çocuğa yeterince porsiyon verin, aşırıya kaçmayın. Ayrıca, çocuklara gaz içeren yiyecekleri arka arkaya birkaç gün vermekten kaçının. Sonunda çocuğun midesinde şişkinliği tetikleyen gaz oluşumunu önlemek için diğer yiyeceklerle serpiştirilir.2. Mide masajı
Midesindeki fazla gazdan kurtulmak için çocuğunuza masaj yapmayı da deneyebilirsiniz. Çocuğun karnına hafifçe masaj yapın, ardından tüm rüzgar veya gazın kaçabilmesi için sırtına masaj yapabilirsiniz.3. Çocukların biraz egzersiz yapmasına yardımcı olmak
Henüz yürümeye başlayan çocuklarda, bisiklet pedal çevirir gibi bacaklarını hareket ettirerek yaşadıkları şişkinliği giderebilirsiniz. Bu hareket midedeki gazın atılmasında etkili kabul edilir.
Daha fazla su içmek çocuklarda şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir 4. Çocukların daha fazla su içmesini sağlayın
Kabızlığın neden olduğu şişkinlik durumlarında, daha fazla su tüketmek bağırsak hareketlerini yumuşatmaya yardımcı olabilir. Çocuğun ağırlığı arttıkça sıvı ihtiyacı da artacaktır.5. Sıcak kompres uygulamak
Çocuklarda şişkinliği gidermenin basit bir yolu sıcak kompres yapmaktır. Sindirim sistemindeki gazın dışarı atılmasına yardımcı olmak için mideye birkaç dakika sıcak bir kompres koyun.6. Çocuk sütünün soya sütüyle değiştirilmesi
Çocuğunuzun şişkinliği laktoz intoleransından kaynaklanıyorsa, sütü inek sütü değil soya bazlı sütle değiştirmelisiniz.7. Probiyotik sağlayın
Yoğurt gibi probiyotiklerin sindirim sistemi için iyi olduğu düşünülmektedir. Kabızlık ve ishalin üstesinden gelmeye yardımcı olmanın yanı sıra, bu alımın çocuklarda şişkinliği gidermeye yardımcı olduğuna inanılıyor. [[İlgili makale]]Çocuk ne zaman doktora götürülmeli?
Çoğu durumda, çocuklarda şişkinlik tehlikeli değildir. Bununla birlikte, bu durum daha ciddi bir bozukluğa işaret edebilir. Aşağıdaki belirtiler varsa çocuğunuzu hemen doktora götürün.- Çocuğun kilosu şişkinlikten beri azaldı
- 7 gün sonra geçmeyen ishalin eşlik ettiği şişkinlik
- Bebeğin karnı daha büyük görünüyor
- Çocuk uyuşuk görünüyor
- Diyetinizi değiştirmiş olsanız bile şişkinlik geçmiyor
- Geçmeyen mide ağrısı
- dışkısında kan var
- İştahsızlık
- Sık kusma ve mide bulantısı
