Balık terapisi eğilimi birçok insan arasında oldukça popülerdir. Aslında birçok kişi balık tedavisinin faydalarına inanmaktadır çünkü alternatif bir tedavi seçeneği olduğu iddia edilmektedir. Şimdi, balık terapisi veya balık masajı sağlayan birkaç kamusal alan değil (balık kaplıcası). Genellikle balık terapi yerleri alışveriş merkezlerinde, eğlence parklarında ve kolayca ulaşılabilen diğer yerlerde bulunabilir. Ancak balık tedavisinin sağlığa faydaları nelerdir?
Balık terapisinin sağlığa faydaları
balık kaplıcası veya balık terapisi olarak da bilinen genellikle ayaklara yapılan bir tedavi türüdür. Her iki ayağınızı da ılık su ve küçük balıklarla dolu bir akvaryuma 15-30 dakika koymanız istenecektir. Terapi veya masaj için yaygın olarak kullanılan balık türü Garra rufa'dır. Garra rufa, Orta Doğu'da yaygın olarak bulunan dişsiz bir balık türüdür. Balık masaj terapisi trendi, Garra rufa balıklarının Türkiye ve Suriye nehirlerinde bulunduğu Orta Doğu'da başladı. Daha sonra bu tedavi hızla Avrupa'dan Asya'ya yayıldı. Balık terapisinin sağlık için çeşitli faydaları şunlardır:1. Ölü cilt hücrelerini temizler
Balık terapisinin ana faydalarından biri ölü deri hücrelerini uzaklaştırmasıdır. Garra rufa balığı ölü deri hücrelerini yiyerek ayaklarınızın daha pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlar.2. Pürüzsüz kan dolaşımı
Bu Garra rufa balığının ısırmasından gelen küçük bir masaj hissi, kan akışını uyarabilir ve kan dolaşımını iyileştirebilir.3. Cildi pürüzsüz hale getirin
Ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasının etkisi cildi pürüzsüzleştirebilir ve yara izlerini hafifletebilir. Bu aynı zamanda deneyebileceğiniz diğer balık terapilerinin de faydasıdır.4. Stresin üstesinden gelmek
Balık terapisinin bir sonraki faydası, stres ve gerginliğin atılmasına yardımcı olmaktır. Hiç şüphe yok ki birçok insan yorgunluğu gidermek için balık masajı terapisini eğlence olarak yapıyor. Sadece 15 dakikalık balık masajı terapisi olmasına rağmen kendinizi daha rahat ve sakin hissedeceksiniz.5. Doğal bir sedef hastalığı tedavisi olarak
Garra rufa balığı balıklarda yaygın olarak kullanılır. iktiyoterapi , yani sedef hastalığı gibi cilt problemlerini tedavi etmek için terapi. Sedef hastalığı, cildin bazı kısımlarının kalınlaşmasına, kırmızılaşmasına ve pullu hale gelmesine neden olan bir durumdur. Balık masajı terapisinin, cilt pullarını yiyerek sedef hastalığı ve atopik dermatiti tedavi edebileceğine ve böylece sedef lezyonlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca, Garra rufa balığı, sağlıklı cilt yerine sedef lezyonlarını seçme eğilimindedir. yayınlanan bir çalışma Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Doğal bir sedef hastalığı tedavisi olarak balığın tedavi edici faydalarını destekler. Çalışma, kronik sedef hastalığı olan 67 kişiyi içeriyordu. Yaklaşık 250-400 Garra rufa balığı içeren bir ılık su havuzuna girerler. Her hastadan 3 hafta boyunca belirli bir süre banyo yapması istendi ve hiçbir sedef hastası aynı banyoyu paylaşmadı. Sonuçlar, hastalık semptomlarının şiddetinin, egzersiz yaptıktan sonra yüzde 72 oranında azaldığını gösterdi. iktiyoterapi . Ardından, katılımcıların yüzde 87'sinden fazlası bunu yapmaktan keyif aldıklarını söyledi. iktiyoterapi çünkü bu terapi herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Yine de, iktiyoterapi Bu, UVA radyasyonunun uygulanmasıyla eş zamanlı olarak gerçekleştirilir, bu nedenle Garra rufa balık tedavisinin tek başına aynı sonuçları verip vermeyeceği bilinmemektedir. Sedef hastalığı için doğal bir tedavi olarak balık tedavisinin etkinliği konusunda hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.6. Bakterileri ortadan kaldırın
Balık tedavisinin bir diğer faydası da ayaklarda sağlık sorunlarına neden olan bakterileri yok etmesidir. Örneğin ayak kokusunun ve ayakların kaşınmasının azaltılması. Bu balık terapisinin faydaları Garra rufa balığı tarafından ayaklarınızda bulunan bakterileri yiyerek gerçekleştirilir. Bununla bakteriler kaybolabilir, böylece ayak kokusu ve ayaklardaki kaşıntı azalır.7. Stresin üstesinden gelmek
Stresle başa çıkmak da balık terapisinin bir faydasıdır. Garra rufa balığının ısırmasından kaynaklanan karıncalanma hissi sizi yüksek sesle güldürebilir. Sonuç olarak, daha mutlu hissedersiniz ve hissettiğiniz stres kaybolur.Dikkat edilmesi gereken balık masajı tedavisi yan etkileri
Bakım onarım balık kaplıcası bu olumsuz bir etkisi olmadığı anlamına gelmez. Balık masajı tedavisi oldukça popüler olmasına ve birçok kişinin ilgisini çekmesine rağmen aslında ortaya çıkabilecek yan etkiler olarak çeşitli sağlık riskleri bulunmaktadır. Bazıları nelerdir?1. Bakteriyel enfeksiyon
Ayaklardaki bakterileri yok edebilse de balık tedavisinin yan etkilerinden biri de bakteriyel enfeksiyon riskidir. Genellikle akvaryumlar veya balık masajlı terapi küvetleri bir sonraki kullanıcı tarafından kullanılmadan önce iyice temizlenmez. Sonuç olarak, bu, belirli hastalıkların bir kullanıcıdan diğerine bulaşmasına izin verir. Ek olarak, balık tedavisi için kullanılan balıklar her zaman değiştirilmez veya sterilize edilmez, bu nedenle aynı balık partisi farklı kullanıcılar için sürekli olarak kullanılacaktır. Bir araştırma, ithal edilen Garra rufa balıklarının bakteri salgılayabildiğini gösteriyor. Streptococcus Agalactaie B grubu . Bu bakteri türü zatürreye, kemik ve eklem enfeksiyonlarına ve dolaşım enfeksiyonlarına neden olabilir.2. Yanlış balık kullanmak
Balık tedavisinin bir sonraki yan etkisi, yanlış türde balık kullanma olasılığıdır. Chinchin adı verilen bir balık türü bazen balıkla karıştırılmaktadır. balık kaplıcası çünkü şekli benzer ama Garra rufa gibi değil. Chinchins'in dişleri vardır, bu yüzden kanamaya neden olabilirler. Akvaryuma kan geldiğinde bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini artırabilir.3. onikomadesis
onikomadesis aynı zamanda diğer balık tedavisinin bir yan etkisidir. onikomadesis ayak tırnağının anormal şekilde büyüdüğü bir durumdur. Bu büyüme genellikle proksimal tırnağın tırnak plağından ayrılarak büyümesine ve parmağın altındaki deriden ayrılmasına neden olur.Balık terapisi güvenli bir şekilde nasıl yapılır?
Hala merak ediyorsanız deneyin balık kaplıcası , dikkat etmeniz gereken birkaç şey var, yani:- Bacaklarınızı tıraş ettikten sonra da dahil olmak üzere ayaklarınızda küçük kesikler varsa balık terapisinden kaçının. Sebep, bu enfeksiyon riskini artırabilir.
- Akvaryuma veya küvete giren bakteri sayısını en aza indirmek için balık masajı terapisi yapmadan önce ayaklarınızı yıkayın.
- Ziyaret edeceğiniz balık terapisi yerinin, özellikle akvaryumdaki veya küvetteki suyun temiz tutulduğundan emin olun. balık kaplıcası , her zaman periyodik olarak değiştirilir.
