Bir topa nasıl vuracağınızı çeşitli kaynaklardan öğrenebilirsiniz. Dünya futbolcularının tekniklerini ekrandan taklit etmek için referans kitapları okuyabilir, eğitim videoları izleyebilir, futbol okullarındaki antrenörlerden yardım isteyebilirsiniz. Topa vurmayı öğrenmek için seçtiğiniz her yol için bunu kararlılıkla yaptığınızdan emin olun ve asla pes etmeyin. Cristiano Ronaldo ve Lionel Messi gibi dünya futbolu oyuncuları bile bu güne kadar tekme tekniklerini daha da mükemmelleştirmek için hala pratik yapıyorlar.
Topa doğru şekilde nasıl tekme atılır?
Yeni başlayanlar için, topa nasıl doğru şekilde vurulacağına dair temel teknikleri bilmekte yanlış bir şey yoktur. Topla veya topsuz olarak bahçede veya hatta içeride topa vurma alıştırması yapabilirsiniz. Futbolda tekme çeşitli tekniklerle yapılabilir. Örneğin, bir forvet Topun daha hızlı gitmesini sağlamak için kaleye şut atarken ayağın arkasının dışını daha fazla kullanır. Ancak bir pas yapmak istediğinizde, bir oyuncu ayağının içini veya dışını daha az güçle daha fazla kullanır, ancak top daha kontrollüdür. Daha fazla ayrıntı için, futbolda bilinen bir topa nasıl vurulur:1. adım ile
Forvet oyuncusu, ayağının arkasıyla topa nasıl vuracağına hakim olmalıdır.Topun kaleye gol atabilmesi için, forvetin bu şekilde tekmelemede ustalaşması gerekir. Topu ayağınızın dışıyla vururken ustalaşmanız gereken temel teknikler şunlardır:- Topu birkaç adım öne yerleştirin.
- Topu tekmelemek için koşmadan önce eğilin.
- Ayak bileğini kilitleyin, ayak parmaklarını aşağı bakacak şekilde konumlandırın.
- Topa ayağınızın dışıyla vurduğunuzdan emin olun.
- Topa vuruş gücü, baldırlardan veya ayak tabanlarından değil, uyluklardan gelir.
- Omuzlarınızın yanlara değil, vuruş yönüne paralel olduğundan emin olun.
- Baş ve bakış yönü kaleye değil, topa ortalanmalıdır.
2. İç bacağın ayağı ile
Bu yöntem uzun mesafeli paslar için kullanılır.Topa ayağın iç kısmı ile tekme atma yöntemi, genellikle uzun mesafeli paslar yapmak için, genellikle kaleci veya defans oyuncusu tarafından yapılır. Bunu yapmak için adımlar aşağıdaki gibidir.- Vücudun konumu, topun düz çizgisinden hafifçe yana doğru bir konumla topun arkasındadır.
- Tekme ayağı topun arkasındayken kaideyi topun yaklaşık 30 cm arkasına yerleştirin.
- Tekme atarken, arka ayağınızı, topa doğrudan ayağın arkasının iç tarafına ve topun tam alt ortasına çarpacak şekilde sallayın.
- Ayak topa çarptığında ayak bileği gerilir.
- Olarak harfi harfine yerine getirmek, ayağı kaldırarak ve ileriye doğru tutarak, topun hedefe giden yolunu takip eden bir görünümle tekmeleyin. Denge için kollarınızı yanlarınızda açın.
2. İç bacaklar ile (ayak iç)
Kısa mesafelerde pas yapmak ayağın içini kullanabilir Topu tekmelemenin bu yolu genellikle pas yapmak için kullanılır. (geçmek) kısa mesafelerde oynanır ve orta saha oyuncusu veya defans oyuncusu tarafından topa sahipken yapılır. Adımlar aşağıdaki gibidir:- Vücudunuzun dengeli bir pozisyonda olması için dizlerinizi hafifçe bükerek düz durun.
- Vücuda destek olarak kullanılan ayağın konumu, toptan çok uzak olmayan bir konumla topa bitişiktir.
- Vücut hafifçe öne eğilir.
- Serbest elin vücudun yan tarafındaki konumu.
- Topu tekmelemek için kullanılan ayak, düz bir konumda hafifçe geriye doğru, ayak konumu ileriye dönüktür.
- Vücudun ve bacakların pozisyonu hazır olduktan sonra, topa vurmak için kullanılan bacağını sağa doğru topa doğru çevirin.
- Topun ayağın iç yüzeyi tarafından tekmelenebilmesi için ayağın dışa doğru hareket yönüne konsantre olun.
3. Ayağın dışı ile
Ayağın dış kısmı da kısa mesafeli paslar için kullanılır.Topa bu şekilde tekmeleme kısa mesafeli paslar için de kullanılır. Adımlar:- Düz durun, iyi bir vücut dengesi sağlayın.
- Destek ayağının konumu, topa vurulacak kadar uzakta değil
Bacağın dizini bükün.
- Vücut hafifçe öne eğilir.
- Tekme için kullanılacak ayak, destek ayağından biraz geriye doğru bir pozisyondadır.
- Pozisyon tekme atmaya hazır olduğunda, tekme için kullanılan ayak ileri doğru hareket ettirilir.
- Ayak topa dokunmadan önce, ayak bileği içe doğru hareket ettirilir, böylece ayağın dış tarafı tekmelenecek topa vurabilir.
- Ayak bileğini hızlı ve hassas bir şekilde dışa doğru döndürün.