Bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonu genellikle anne tarafından aranır, böylece doğum hemen başlar. Bebeğin doğmaya hazır olduğunun işaretlerinden biri de başının annenin pelvik bölgesinde olacak şekilde dönmesidir. Bu cenin hareketi genellikle hamileliğin 34. ila 36. haftasında oluşmaya başlar.Annenin midesinin şekli de fetüsün pozisyonundaki değişikliklerden dolayı daha aşağı sarkacaktır. Ne yazık ki, tüm bebekler dünyaya gelene kadar konumlarını döndüremezler. Bu sorunu önceden tahmin etmek için, doğru uyku pozisyonunu değiştirmenin fetüsün dönmesine yardımcı olduğuna ve hamile kadınları doğum yapmaya teşvik ettiğine inanılıyor. Bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonunun, makat bebek ve sezaryen doğum sürecinden kaçınılabileceğine inanılır. Peki bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonu nasıldır? 
Sol tarafınıza yatmak vena cava inferior üzerindeki baskıyı azaltır.Gebeliğin son haftalarına yaklaştıkça ve mideniz büyüdükçe hamileler için ideal uyku pozisyonu yan yatmaktır. Bebeğin sol tarafında hızlı bir şekilde doğması için uyku pozisyonu, alt vena kava (kanı rahme taşıyan ana kan damarı) üzerindeki baskı riskini azaltabilir, böylece kalbe ve fetüse en uygun kan akışını sağlar. Sol tarafa yatmak bebeğin ideal pozisyonda olmasına yardımcı olur. Bir anlamda sol tarafa yatmak, doğum sırasında ağrı hissetmeden önceki gibi bebeğin dönmesine yardımcı olur. Ayrıca bu pozisyon vücutta bir rahatlama hissi de sağlar ve hamile kadınların vücutta ağrı şeklinde şikayetlerini azaltır. [[ilgili-makale]] Her ne kadar tavsiye edilse de bebeğin hızlı doğması ve kasılmaları olması ve doğum kanalının açılmasını hızlandırması için her zaman sol tarafınıza yatmanız gerektiği anlamına gelmez. Rahatsız hissediyorsanız, pozisyon değiştirmek asla acıtmaz. Aslında hem sol hem de sağ tarafa yatmak eşit derecede güvenlidir. Bu pozisyon aynı zamanda vücudun bir tarafına aşırı baskı yapılmasını da önleyebilir. Sadece hangisinin sizin için rahat olduğunu ayarlamanız gerekiyor. Bebeğin hızlı doğması için bir uyku pozisyonu yapmak istiyorsanız, onu daha rahat ve güvenli hale getirmek için karnının altına bir yastık yerleştirin. Ayrıca pelvisinizin tamamen açık olmasına izin veren bir pozisyonu korumalısınız. Nadiren değil, bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonlarına ek olarak, hamile kadınların bacaklarının arasına bir yastıkla uyumaları tavsiye edilir. Çünkü bebek ne kadar geniş alana sahipse, dönmesi o kadar kolay olur ve hızlı bir şekilde doğmasına izin verir. Ancak bu her hamilelikte her zaman işe yaramaz. En önemli şey kendinizi rahat ve stresli hissetmemenizdir ki doğum daha hızlı gelsin. 
Hamilelik sırasında seks yapmak oksitosin hormonunu serbest bırakabilir.Hamile kadınlar için iyi bir uyku pozisyonuna dikkat etmenin yanı sıra, diğer bebeklerin hızlı doğması için birkaç yol da yapabilirsiniz. Bebeği hızlı doğmaya teşvik etmenin bazı yolları:
Bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonu
Sol tarafınıza yatmak vena cava inferior üzerindeki baskıyı azaltır.Gebeliğin son haftalarına yaklaştıkça ve mideniz büyüdükçe hamileler için ideal uyku pozisyonu yan yatmaktır. Bebeğin sol tarafında hızlı bir şekilde doğması için uyku pozisyonu, alt vena kava (kanı rahme taşıyan ana kan damarı) üzerindeki baskı riskini azaltabilir, böylece kalbe ve fetüse en uygun kan akışını sağlar. Sol tarafa yatmak bebeğin ideal pozisyonda olmasına yardımcı olur. Bir anlamda sol tarafa yatmak, doğum sırasında ağrı hissetmeden önceki gibi bebeğin dönmesine yardımcı olur. Ayrıca bu pozisyon vücutta bir rahatlama hissi de sağlar ve hamile kadınların vücutta ağrı şeklinde şikayetlerini azaltır. [[ilgili-makale]] Her ne kadar tavsiye edilse de bebeğin hızlı doğması ve kasılmaları olması ve doğum kanalının açılmasını hızlandırması için her zaman sol tarafınıza yatmanız gerektiği anlamına gelmez. Rahatsız hissediyorsanız, pozisyon değiştirmek asla acıtmaz. Aslında hem sol hem de sağ tarafa yatmak eşit derecede güvenlidir. Bu pozisyon aynı zamanda vücudun bir tarafına aşırı baskı yapılmasını da önleyebilir. Sadece hangisinin sizin için rahat olduğunu ayarlamanız gerekiyor. Bebeğin hızlı doğması için bir uyku pozisyonu yapmak istiyorsanız, onu daha rahat ve güvenli hale getirmek için karnının altına bir yastık yerleştirin. Ayrıca pelvisinizin tamamen açık olmasına izin veren bir pozisyonu korumalısınız. Nadiren değil, bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonlarına ek olarak, hamile kadınların bacaklarının arasına bir yastıkla uyumaları tavsiye edilir. Çünkü bebek ne kadar geniş alana sahipse, dönmesi o kadar kolay olur ve hızlı bir şekilde doğmasına izin verir. Ancak bu her hamilelikte her zaman işe yaramaz. En önemli şey kendinizi rahat ve stresli hissetmemenizdir ki doğum daha hızlı gelsin. Annenin uyku pozisyonu önerilmez
Bebeğin hızlı doğması için uyku pozisyonlarına ek olarak, fetüsün durumuna zarar verme korkusuyla hamile kadınlar için önerilmeyen bir takım uyku pozisyonları da vardır. Bunlardan bazıları:1. Sırt üstü yatın
Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemindeki hamile kadınlar için, fetüse oksijen ve besin sağlayan kan damarlarını baskılayabileceğinden sırt üstü uyumaktan kaçının. Oksijen eksikliği varsa, bu durum fetüste ölü doğum riskini artırabilir. Ayrıca hamile kadınlar da baş dönmesi ve şiddetli mide ekşimesi hissedebilirler.2. Karnınızın üzerinde uyuyun
Büyüyen göbek, hamile kadınların karın üstü uyumasını kesinlikle zorlaştırır. Ayrıca, bu pozisyonun gelişmekte olan fetüse baskı yapıp zarar verebileceğinden endişe duyabilirsiniz. Rahat bir pozisyonda uyuduğunuzdan emin olun ve fiziksel ve duygusal durumunuzun korunması için yeterince uyumaya çalışın. Ayrıca, kötü uyku kalitesi hamile kadınların depresyon, preeklampsi ve fetal büyümede bozulma yaşamasına da neden olabilir.Bir bebek nasıl hızlı doğar
Hamilelik sırasında seks yapmak oksitosin hormonunu serbest bırakabilir.Hamile kadınlar için iyi bir uyku pozisyonuna dikkat etmenin yanı sıra, diğer bebeklerin hızlı doğması için birkaç yol da yapabilirsiniz. Bebeği hızlı doğmaya teşvik etmenin bazı yolları: 
