Bu, 6 aylık bir bebek beslenme programıdır ve katı gıdaya başarılı bir şekilde başlamak için ipuçları

Küçük çocuk ilk anne sütü tamamlayıcı gıdasını (MPASI) almak istediğinde, ebeveynlerin yapması gereken sadece malzemeleri ve menüyü hazırlamak değildir. Ayrıca, beslenme ihtiyaçlarının doğru bir şekilde karşılanması için 6 aylık bir bebek beslenme programı düzenlemeniz gerekmektedir. Beslenme programı oluşturmanın amaçlarından biri, daha önce bebek istediği gibi anne sütü veya formül sütü içebilir hale geldikten sonra, bebeğe açlık ve tokluk hissi vermektir. Bu açlık hissi midenin boşalma zamanı ile ilgilidir. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bebeklerde mide boşalma süresi yüzde 50 katı gıdalar için 100 dakika, sıvı gıdalar için 75 dakikadır. Yaşlandıkça bu mide boşalma süresi kısalacaktır, bu nedenle çocuklar daha fazla katı gıdalara veya daha sık ihtiyaç duyarlar. Peki 6 aylık bir bebek katı gıdalara başladığında kaç kez yemeli? Bu tam inceleme.

6 aylık bebek beslenme programı örneği

6 aylık bir bebek için beslenme programı hazırlamadan önce, Endonezya Pediatri Derneği'nin (IDAI) tavsiyelerine göre bebeğin ilk tamamlayıcı gıdasının sağlanması konusunda ebeveynlerin bilmesi gereken birkaç şey vardır. İlk olarak, bebeğinizin ek gıdalardan ihtiyaç duyduğu ek enerji miktarı günde 200 kaloridir. Her öğün için tamamlayıcı yem miktarı, toz haline getirilmiş yarı kalın gıda formunda katı gıda dokusuna sahip 2-3 yemek kaşığıdır.püre). IDAI, günde iki kez beslenmeyi önerir. İşte takip edebileceğiniz 6 aylık bebek beslenme programı:
  • 06.00: ASYA
  • 08.00: tamamlayıcı beslenme 1
  • 10.00: ASYA
  • 12.00: ASYA
  • 14.00: ASYA
  • 16.00: tamamlayıcı beslenme 2
  • 18.00: Emzirme.
MPASI döneminin başlangıcında, bebekler hala ilk katı yiyeceklerine adapte oluyorlar, bu nedenle IDAI, atıştırmalık veya atıştırmalık verilmesini önermez. Bebek katı yiyeceklerle kendini rahat hissetmeye başladığında, örneğin tamamlayıcı gıdaların verilmesinin ikinci haftasında yeni bir ara verilebilir. Halihazırda bu aşamada olan bebekler için yapabileceğiniz 6 aylık tamamlayıcı yemek menüsü programı şu şekildedir:
  • 06.00: ASYA
  • 08.00: 1. tamamlayıcı beslenme
  • 10.00: 1. ara öğün
  • 12.00: 2. tamamlayıcı beslenme
  • 14.00: ASYA
  • 16.00: 2. ara öğün
  • 18.00: 3. tamamlayıcı beslenme
  • 21.00: Emzirme.
MPASI vermenin bir bebekten diğerine aynı olmayan aşamalı bir süreç olduğunu unutmayın. IDAI'nin önerdiği tamamlayıcı beslenmenin temel ilkelerine bağlı kaldığınız sürece, 6 ayın üzerindeki bebeğin beslenme programını bebeğinizin durumuna göre değiştirebilirsiniz. [[İlgili makale]]

İyi bir 6 aylık bebek beslenme programını başarıyla uygulamak için ipuçları

6 aylık bir tamamlayıcı beslenme programı oluşturduktan sonra, bebekler için tamamlayıcı beslenme aktivitelerini desteklemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:

1. Küçük porsiyon

Yukarıda da bahsedildiği gibi ilk tamamlayıcı gıdaya yeni başlayan bebeklerde porsiyon başına 2-3 yemek kaşığı verilmesi yeterlidir. Bebeğe verilen ve tükürüğe maruz kalan yiyecekler ısıtılmamalı veya bebeğe geri verilmemelidir.

2. Sadece öğün aralarında su verin

Bebeğinizin katı yiyecekleri reddetmesini ve daha hızlı doymasını önlemek için beslenme saatine yakın emzirmeyin. Bunun yerine öğün aralarında sadece sade su verebilirsiniz. Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, bebeklerin suya ihtiyacı yoktur, ancak özellikle sıcak havalarda boğazlarını yatıştırmak için su verilebilir. Öğün aralarında da meyve verebilirsiniz, ancak meyve suyu şeklinde değil çünkü bebeği yemekten önce tok tutacağından korkulur.

3. Zorla değil

6 aylık bebeğin beslenme süresini beslenme ortamına göre ayarlayın, böylece küçük olan katı gıdalardan besin alımını yaparken rahat etsin. Mümkün değilse bebeği yemeğini bitirmesi için zorlamayın. Bebekleri beslemek için özel olarak kullanılan yeme aktivitelerini deneyin. Onu oyun oynamaya, televizyon izlemeye, alet kullanmaya vb. götürürken beslemeyin. 15 dakika sonra beslemeyi bırakın Bebeğiniz yiyecekleri ağzına almayı reddediyor. Ayrıca bebek kızgın görünüyorsa, ağzını kapalı tutun veya dudaklarına itilen yiyecekleri reddederse katı gıda vermeyi bırakın ve öğleden sonra veya ertesi gün tekrar deneyin. Katı yiyeceklerini hemen yiyen bebekler vardır, nadiren değil, bebeğiniz katı yiyecek yemeden önce 10-15 kez denemeniz gerekir. Ek gıda vermede veya 6 aylık bir bebeğin beslenme saatini ayarlamada sorun yaşıyorsanız doktorunuza danışınız. Bunlar, 6 aylık bebek beslenme programını uygulamak için yapabileceğiniz bazı ipuçları. Bebeğinizi beslemenizi zorlaştıran bazı engeller varsa, bir çocuk doktoruna danışmaktan çekinmeyin.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found