Küçük çocuk ilk anne sütü tamamlayıcı gıdasını (MPASI) almak istediğinde, ebeveynlerin yapması gereken sadece malzemeleri ve menüyü hazırlamak değildir. Ayrıca, beslenme ihtiyaçlarının doğru bir şekilde karşılanması için 6 aylık bir bebek beslenme programı düzenlemeniz gerekmektedir. Beslenme programı oluşturmanın amaçlarından biri, daha önce bebek istediği gibi anne sütü veya formül sütü içebilir hale geldikten sonra, bebeğe açlık ve tokluk hissi vermektir. Bu açlık hissi midenin boşalma zamanı ile ilgilidir. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bebeklerde mide boşalma süresi yüzde 50 katı gıdalar için 100 dakika, sıvı gıdalar için 75 dakikadır. Yaşlandıkça bu mide boşalma süresi kısalacaktır, bu nedenle çocuklar daha fazla katı gıdalara veya daha sık ihtiyaç duyarlar. Peki 6 aylık bir bebek katı gıdalara başladığında kaç kez yemeli? Bu tam inceleme.
6 aylık bebek beslenme programı örneği
6 aylık bir bebek için beslenme programı hazırlamadan önce, Endonezya Pediatri Derneği'nin (IDAI) tavsiyelerine göre bebeğin ilk tamamlayıcı gıdasının sağlanması konusunda ebeveynlerin bilmesi gereken birkaç şey vardır. İlk olarak, bebeğinizin ek gıdalardan ihtiyaç duyduğu ek enerji miktarı günde 200 kaloridir. Her öğün için tamamlayıcı yem miktarı, toz haline getirilmiş yarı kalın gıda formunda katı gıda dokusuna sahip 2-3 yemek kaşığıdır.püre). IDAI, günde iki kez beslenmeyi önerir. İşte takip edebileceğiniz 6 aylık bebek beslenme programı:- 06.00: ASYA
- 08.00: tamamlayıcı beslenme 1
- 10.00: ASYA
- 12.00: ASYA
- 14.00: ASYA
- 16.00: tamamlayıcı beslenme 2
- 18.00: Emzirme.
- 06.00: ASYA
- 08.00: 1. tamamlayıcı beslenme
- 10.00: 1. ara öğün
- 12.00: 2. tamamlayıcı beslenme
- 14.00: ASYA
- 16.00: 2. ara öğün
- 18.00: 3. tamamlayıcı beslenme
- 21.00: Emzirme.