Doktor ilacını kullanmadan önce şifalı bitkilerle ilk tedaviyi yapanlar vardır. Bitkisel veya geleneksel tıbbın binlerce türü vardır. Dünyadaki toplam yaklaşık 40 bin geleneksel ilaç türünden 30 bininin Endonezya'da olduğuna inanılıyor. Ancak sağlığa faydalı olduğu iddia edilen bitkisel ilaçların sadece 9 bin kadar türü olduğu ortaya çıktı. Peki hangi tür bitkiler ilaç olarak kullanılabilir, evde yetiştirilebilir ve sağlığa faydalı mıdır? Tam açıklamaya bakın. 
Günde en fazla 1 çay kaşığı zencefil tüketimi Zencefil, zaten bilinen bir tür şifalı bitkidir. Ayrıca, yüksek bir anti-inflamatuar ve antioksidan madde olan gingerol içerir. Zencefilin sağlığa faydalarından bazıları mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, baş dönmesine bağlı baş dönmesi, baş ağrısı, adet ağrılarının üstesinden gelmeye yardımcı olması, romatizma ve osteoartriti hafifletmesidir. Güvenli olarak sınıflandırılmasına rağmen, her gün 5 gramdan veya 1 çay kaşığı eşdeğerinden fazla tüketmemelisiniz. Aşırı zencefil tüketmek, gaz, mide ağrısı, mide ekşimesi, ağızda tahriş gibi çeşitli yan etkileri artırma riski altındadır. 
Zerdeçalda bulunan curcumin maddesi sağlığa çeşitli faydalar sağlar.Evde canlı bir eczanede bulunan şifalı bitkilerden biri olan zerdeçal, baharatlar, şifalı bitkiler ve güzellik ürünleri için de kullanılır. Zerdeçalın sağlığa faydaları, içeriğindeki kurkumin maddelerinden ayrılamaz. Örneğin, sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur, kolesterolü düşürür, kan şekerini düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Ancak ülser ve GÖRH gibi mide sorunları olan ve düzenli olarak kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin zerdeçal tüketmeleri önerilmez. 
Temulawak genellikle iştahı artırmak için doğal bir bileşen olarak kullanılır Temulawak, irritabl bağırsak sendromu (IBS), yemekten sonra şişkinlik ve mide rahatsızlıkları gibi sindirim bozukluklarını tedavi etmek için kullanılabilen bir tür geleneksel ilaçtır. İlaç olarak kullanılabilen bitkiler iştah açıcı olarak da faydalıdır. Bununla birlikte, uzun vadede aşırı tüketildiğinde mide tahrişine, kusmaya neden olmak gibi yan etkileri vardır. 
Kedi bıyıklarının idrar taşlarının tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir.Kedi bıyıkları genellikle evde yaşayan eczacı bitki türlerinden biri olarak da sıklıkla kullanılmaktadır. Bu tür doğal şifalı bitki genellikle böbrek hastalığı, mesane iltihabı, idrar taşları, diyabet ve gut tedavisinde kullanılır. 
Kireç suyunun düzenli olarak tüketilmesi vücut üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.Kireç, vücut sağlığına iyi gelen C vitamini ve antioksidanlar içerir. Düzenli olarak kireç suyu tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kalp hastalığı riskini azaltabilir, böbrek taşlarını önleyebilir, demir emilimine yardımcı olabilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir. Genel olarak, kireç tüketim için güvenlidir. Ancak içerdiği asit yarada ağrıya neden olabilir ve mide ekşimesi ve GÖRH'yi tetikleyebilir.
şifalı bitkiler nelerdir
Şifalı bitkiler veya canlı eczaneler, bitkinin içeriğinin bir kısmının veya tamamının ilaç, içerik veya içerik olarak faydalı olduğu bitki türleridir. Tarım Bakanlığı da şifalı bitkilerin ilaç, kozmetik veya diğer sağlık durumları için faydalı bitkiler olduğunu belirtti. Alternatif bir ilaç olarak bu, köklere kadar yaprak, gövde, meyve, yumru gibi bitki kısımlarını içerir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bitkisel tıbbı tanımlar (tıbbi bitkiler) tıbbi amaçlar için kullanılan bitkiler ve bitkisel ilaçların yapımında orijinal maddeler olarak. Daha sonra, Daha İyi Sağlık sayfasından alıntı yaparak, bu canlı eczanelerden gelen geleneksel ilaçlar genellikle doktorlardan gelen tıbbi ilaçlarla etkileşime girebilir. Ancak, gelişigüzel yapılamaz.şifalı bitkilerin sağlığa faydaları
İnsanların geleneksel tıbbı tüketme eğilimi, yaşam tarzlarından ayrılamaz.doğaya dönüş ve artan faydaları. Sonuç olarak, bazı insanlar vücut sağlığı sorunlarını aşmak ve tıbbi ilaçların yan etkilerini en aza indirmek için tek tip alternatif tıbba yönelmeye başladılar. Üstelik eczane fabrikasını nihayet evde yaşayan birkaç aile değil. İlk yardım sağlık sorunları için kullanılır. Geleneksel şifalı bitkilerin insan vücudunun metabolik sistemi üzerinde çeşitli etkileri vardır. Analjezik, antioksidan, antiinflamatuar etkiler sağlamaktan başlayarak. Bu nedenle, birçoğunun aşağıdakiler gibi sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olmak için doğal maddeler kullanması şaşırtıcı değildir:- Ateş,
- Öksürük,
- Soğuk almak,
- Nezle,
- Baş ağrısı,
- Hazımsızlık,
- kadar cilt sorunları
- Uykusuzluk hastalığı.
Çeşitli şifalı bitkiler
İşte sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için kullanabilmeniz için canlı eczaneler kategorisine giren bazı şifalı bitki türleri.1. Zencefil
Günde en fazla 1 çay kaşığı zencefil tüketimi Zencefil, zaten bilinen bir tür şifalı bitkidir. Ayrıca, yüksek bir anti-inflamatuar ve antioksidan madde olan gingerol içerir. Zencefilin sağlığa faydalarından bazıları mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, baş dönmesine bağlı baş dönmesi, baş ağrısı, adet ağrılarının üstesinden gelmeye yardımcı olması, romatizma ve osteoartriti hafifletmesidir. Güvenli olarak sınıflandırılmasına rağmen, her gün 5 gramdan veya 1 çay kaşığı eşdeğerinden fazla tüketmemelisiniz. Aşırı zencefil tüketmek, gaz, mide ağrısı, mide ekşimesi, ağızda tahriş gibi çeşitli yan etkileri artırma riski altındadır. 2. Zerdeçal
Zerdeçalda bulunan curcumin maddesi sağlığa çeşitli faydalar sağlar.Evde canlı bir eczanede bulunan şifalı bitkilerden biri olan zerdeçal, baharatlar, şifalı bitkiler ve güzellik ürünleri için de kullanılır. Zerdeçalın sağlığa faydaları, içeriğindeki kurkumin maddelerinden ayrılamaz. Örneğin, sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur, kolesterolü düşürür, kan şekerini düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Ancak ülser ve GÖRH gibi mide sorunları olan ve düzenli olarak kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin zerdeçal tüketmeleri önerilmez. 3. Galangal (Laos)
Havlıcan veya laos, vücut için iyi olan havlıcan, beta-sitosterol ve flavonoidler içerir. Ayrıca bu doğal şifalı bitki türü ayrıca A vitamini, C vitamini, demir ve lif içerir. Havlıcan'ın vücut sağlığı için faydalarından bazıları, antioksidan olması, ağrı ve iltihabı azaltması, enfeksiyonla savaşması, erkek doğurganlığını artırması ve antikanser potansiyeline sahip olmasıdır.4. Kencur
Kaempferia havlıcan veya kencur da birçok sağlık yararına sahip bir tür doğal şifalı bitkidir. Bunlar arasında iştah ve dayanıklılık artışının yanı sıra menstruasyon başlatmak da var. Daha sonra kencur, grip, soğuk algınlığı, ishal, öksürük, baş ağrısı ve mide ülseri gibi sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olmak için de yararlıdır.5 Temulavak
Temulawak genellikle iştahı artırmak için doğal bir bileşen olarak kullanılır Temulawak, irritabl bağırsak sendromu (IBS), yemekten sonra şişkinlik ve mide rahatsızlıkları gibi sindirim bozukluklarını tedavi etmek için kullanılabilen bir tür geleneksel ilaçtır. İlaç olarak kullanılabilen bitkiler iştah açıcı olarak da faydalıdır. Bununla birlikte, uzun vadede aşırı tüketildiğinde mide tahrişine, kusmaya neden olmak gibi yan etkileri vardır. 6. Aloe vera
Aloe vera, güzellik için de faydalı olan bir başka aile şifalı bitkisidir. Cildinize, saçınıza uygulamayı veya doğrudan yemeyi deneyebilirsiniz. Aloe veranın bazı faydaları arasında yaraları iyileştirme, sindirim sağlığını iyileştirme, ağız sağlığını koruma ve akne tedavisi yer alır. Genel olarak, ciltte aloe vera kullanımı küçük yara türleri için güvenlidir. Direkt tüketecekseniz alerji belirtisi olup olmadığına dikkat edin. Hamile kadınların, emziren annelerin ve 12 yaşından küçük çocukların doğrudan tüketmeleri önerilmez.7 yaprak kedi bıyığı
Kedi bıyıklarının idrar taşlarının tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir.Kedi bıyıkları genellikle evde yaşayan eczacı bitki türlerinden biri olarak da sıklıkla kullanılmaktadır. Bu tür doğal şifalı bitki genellikle böbrek hastalığı, mesane iltihabı, idrar taşları, diyabet ve gut tedavisinde kullanılır. 8. Fesleğen yaprağı
Bazı insanlar için fesleğen yaprakları genellikle taze sebze veya yiyeceklere aroma katmaya yarayan tamamlayıcı yiyecekler olarak kullanılır. Ancak fesleğenin bitkisel ilaç olarak kullanılabilecek bir bitki olarak da kullanılabileceği ortaya çıktı. Fesleğen yapraklarının sağlığa faydalarından bazıları şişkinliği gidermek, iştahı artırmak, ciltteki çizikleri tedavi etmektir.9. Kireç
Kireç suyunun düzenli olarak tüketilmesi vücut üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.Kireç, vücut sağlığına iyi gelen C vitamini ve antioksidanlar içerir. Düzenli olarak kireç suyu tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kalp hastalığı riskini azaltabilir, böbrek taşlarını önleyebilir, demir emilimine yardımcı olabilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir. Genel olarak, kireç tüketim için güvenlidir. Ancak içerdiği asit yarada ağrıya neden olabilir ve mide ekşimesi ve GÖRH'yi tetikleyebilir. 
