En etkili fıtık tedavisi cerrahidir. Bununla birlikte, koşulları çok şiddetli olmayan bazı fıtık türleri, görünüşe göre diyetinizi ayarlamak ve doğru egzersizi yapmak gibi başka yollarla da tedavi edilebilir. Fıtıklar, yani aşağı inen kaslar, genellikle kaslar tarafından yerinde tutulan iç organlar dışa doğru çıkıntı yaptığında ortaya çıkabilir. Bu durum en sık karın veya kasık bölgesinde ortaya çıkar. Oluşabilecek birkaç fıtık türü vardır. Ancak, hepsinin tedavisi aslında o kadar da farklı değil. Ayrıca, işte size bir açıklama.
Ameliyatsız fıtık tedavisi türleri
Fıtık belirtileri yaşadığınızda, hafif de olsa hemen bir doktora başvurun. Bu muayenede doktor belirtilerinizin ciddiyetini ve sahip olduğunuz fıtığın boyutunu görecektir. Çok şiddetli değilse, doktor hemen ameliyat yapmayabilir ve durumunuzu düzenli olarak kontrol etmeyi tercih edebilir. Bu nedenle, doktor yaşadığınız vajinal akıntının şiddetli olmadığına dair yeşil ışık yaktıysa, ameliyatsız bir fıtık tedavisi yapılmalıdır. Aşağıdaki tedavi türlerinin fıtık durumlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.1. Lif alımını artırın
Bol miktarda lif tüketmek, fıtıkları daha da kötüleştirebilecek kabızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar lif içeriği yüksek gıdalara örnek olarak verilebilir.2. Belirli sporları yapmak
Egzersiz yapmak, ortaya çıkan fıtık çevresindeki kasların güçlenmesini sağlarken kilo vermeye yardımcı olabilir, böylece hissedilen kilo kaybı belirtileri azaltılabilir. Bununla birlikte, bir fıtığı gidermek için her türlü egzersiz yapılamaz. Yine de ağırlık kaldırma veya mideye aşırı baskı yapacak diğer tür sporlardan kaçınmalısınız. Hastalar için uygun bir spor örneği yogadır. Belirli bir egzersiz türünü seçmeden önce, bu türün fıtığı tedavi etmek için gerçekten güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla tekrar görüşün.3. İlaç almak
Midenin göğse yakın bir yerde yukarı doğru çıkması sonucu oluşan hiatal hernide mide asidini gideren ilaçların alınması ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.4. Yiyecek porsiyonlarını azaltın
Obezite, obezite için ana risk faktörlerinden biridir ve aynı zamanda iyileşme sürecini yavaşlatacak bir şeydir. Yani yavaş yavaş kilo vermeye başlamanız beklenir. Bunlardan biri, bir öğündeki porsiyonu azaltmak, ancak sıklığını artırmaktır. Bir seferde çok miktarda yemek yediğinizde, mide kaslarınızdaki baskı artar ve fıtığın iyileşmesini zorlaştırır.5. Bir buz torbası kullanma
Aşağıya indiğinizde karın veya kasık bölgesinde iltihaplanma, kızarıklık, ağrı gibi belirtiler hissedebilirsiniz. Bölgeyi soğuk kompres ile sıkıştırmanın, gevşek kasların tekrar kasılmasına ve hastalıklı dokudaki iltihabı azaltmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır.6. Sebze suyu tüketmek
Havuç, ıspanak, soğan, brokoli ve lahana karışımından oluşan bir meyve suyu, doğal bir fıtık ilacı olarak kabul edilir. Bu sebzelerde bulunan besinlerin ve iltihap önleyici özelliklerin, fıtıkların neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.7. Fıtık pantolonu giymek
Fıtık pantolonu veya fıtık olarak da adlandırılabilecek şeyin ameliyatsız fıtıkları tedavi edebileceği iddia edilmektedir. Bu iddia aslında yanlış değil. Bununla birlikte, bu pantolonlar yalnızca fıtıkları en düşük şiddette tedavi edebilir. Bu pantolonlar aynı zamanda ancak aktiviteleriniz sırasında pozisyonları sabit kalabiliyorsa etkilidir. Fıtık pantolonları bazen, planlı bir ameliyat bekleyen erkek fıtık hastaları için hissettikleri semptomları azaltmaya yardımcı olmak için de kullanılır.Fıtık ameliyatı olmanız gerekiyorsa, yapılabilecek tip budur.
Fıtık yeterince şiddetliyse, ameliyata ihtiyacınız olacaktır. Fıtıkları tedavi etmek için yapılan en yaygın iki ameliyat türü şunlardır:• Açık işlem
Bu operasyon dışarı itilen kasları kapatmak için yapılır. Amaç, çıkıntı yapan organların orijinal yerlerine dönebilmeleri için. Ameliyat tamamlandıktan sonra doktor fıtık bölgesini dikecek ve iyileşme sürecine yardımcı olacak özel bir tabaka ile kaplayacaktır.• Laparoskopik cerrahi
Laparoskopik cerrahi, fıtık bölgesine kameralı özel bir alet sokularak gerçekleştirilir. Bu prosedür sayesinde doktor, kastan çıkıntı yapan organları yeniden yerleştirir. Bu yöntem, doktorların açık ameliyat kadar büyük bir kesi yapma ihtiyacını ortadan kaldırır. Küçük bir kesi ile yeterli olan bu alet fıtık bölgesine girebilir. [[İlgili makale]]Fıtıkların yeniden ortaya çıkması nasıl önlenir
Kesinlikle tekrar olmasını istemezsin. Gerçekten de, tüm fıtıklar önlenemez. Ancak, fıtık geliştirme riskinizi azaltmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır:- Sigarayı bırakmak
- Geçmeyen bir öksürük yaşarsanız, iç organların koruyucu kaslardan kopma riskini azaltmak için hemen bir doktora başvurun.
- İdeal vücut ağırlığını koruyun
- İdrar yaparken veya dışkılarken çok fazla itmeyin
- Kabızlığı önlemek için yeterince lif tüketin
- Karın kaslarını güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın
- Çok ağır şeyleri kaldırmayın
