Önemli Bir Hormon Sistemi olan Endokrin Sistemini Tanıyın

Vücudunuzda şimdiye kadar yaşadığınız değişiklikler endokrin sistemin veya hormon sisteminin rolünden ayrılamaz. Örneğin, oğlunuzun sesi boğuk, doğum sonrası anne sütü salgılanıyor veya stresle uğraşırken kalp atış hızı artıyor. Bunlar endokrin sistemden etkilenen bazı küçük örnekler. Endokrin sistem veya hormon sistemi, adından da anlaşılacağı gibi vücutta hormon üreten bezler ağıdır. Hormonlar vücutta mesaj gönderen kimyasal bileşiklerdir. Yani hormonlar ve endokrin sistem hücreler arası iletişimde rol oynar çünkü hormonlar bilgi ve talimat taşır.

Endokrin sistem veya hormon sistemindeki bazı bezler

Endokrin sistemin bir parçası olan birçok bez vardır. Bazılarını zaten biliyor olabilirsiniz. Örneğin erkeklerde testisler (testisler), kadınlarda yumurtalıklar üreme hormonları üretir. Ancak aslında insan vücudunda hormon üretiminde rol oynayan çeşitli bezler vardır. Kısaca endokrin sistem endokrin bezlerden oluşur. İşte endokrin sistem veya hormon sistemindeki bilinmesi gereken bazı bezler.

1. Hipofiz Bezi

Hipofiz bezi veya hipofiz bezi, bir bezelyeden daha büyük olmayan, beynin tabanında bulunur. Küçük olmasına rağmen, hipofiz bezi diğer bezleri kontrol eden hormonlar ürettiği için "ana bez" olarak adlandırılır. Hipofiz bezi tarafından üretilen hormonlardan bazıları şunlardır:
  • Kemiklerin ve diğer vücut dokularının büyümesini uyaran büyüme hormonu (GH)
  • Emziren annelerde süt üretimini aktive eden hormon prolaktin
  • Antidiüretik hormon, böbreklerdeki vücut sıvılarının dengesini kontrol etmeye yardımcı olur.
  • Doğum sırasında uterus astarının kasılmasına yardımcı olan hormon oksitosin

2. Hipotalamus

Hipotalamus, endokrin sistemi sinir sistemine bağlayan beynin bir parçasıdır. Hipotalamustaki sinir hücreleri, hipofiz bezi tarafından üretilen hormonları kontrol edebilen hormonlar üretir. Hipotalamus beyinden bilgi toplayabilir ve bu bilgiler daha sonra hipofiz bezine iletilir.

3. Epifiz bezi

Epifiz bezi beynin merkezinde bulunur. Endokrin sisteminin bu bezi, uykuya dalmanıza yardımcı olan melatonin hormonunu üretir.

4. Tiroid Bezi

Tiroid bezi, kelebek şeklinde olan boynun ön alt kısmında yer alır. Tiroid bezi tarafından salgılanan birkaç hormon vardır. Bazıları, hormon tiroksin ve tri-iyodotironin. Tiroid hormonu, enerji metabolizması sürecinden sorumludur.

5. Paratiroid bezleri

Paratiroid bezleri, paratiroid hormonu üreten dört küçük bez topluluğudur. Paratiroid hormonu, kan dolaşımındaki kalsiyum seviyelerini kontrol etme işlevi görür.

6. Adrenal bezler

Adrenal bez, dışta adrenal korteks ve içte adrenal medulla olmak üzere iki kısımdan oluşur.

Bu bezin adı size 'adrenalin' kelimesini hatırlatabilir. Gerçekten de, adrenal bezlerin salgıladığı hormonlardan biri adrenalin hormonudur (epinefrin hormonu olarak da bilinir). Bu hormon, stresli olduğunuzda kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı yükseltir.

7. Üreme bezleri (testisler ve yumurtalıklar)

Adından da anlaşılacağı gibi, endokrin sistemin bir parçası olan üreme bezleri, cinsellik ve insan üremesi ile ilgili hormonlar üretir. Erkeklerde, kesinlikle testosteronu bilirsiniz. Testosteron, testisler tarafından üretilen en önemli androjen hormonu türüdür. Bu arada, kadın vücudunda östrojen ve progesteron hormonları bulunur. Bu 'dişi' hormon, cinsel gelişim, hamilelik ve bir kadının adet kanamasında rol oynayan yumurtalıklar tarafından salgılanır. Testis ve yumurtalıkların hormon üreticisi olmasının yanı sıra hormonal olmayan görevleri de vardır. Testisler sperm hücreleri üretir ve yumurtalıklar yumurta üretir.

8. Pankreas

Pankreas midenin arkasında bulunur. Endokrin sistemde pankreas insülin ve glukagon hormonlarını üretir. Her ikisi de kan şekeri (glikoz) seviyelerinin kontrolünde önemli bir rol oynar. Pankreasın hormon üreten kısmına endokrin pankreas denir. Pankreas bezi endokrin sistem veya hormon sisteminde yer almanın yanı sıra yağları parçalamak için lipaz enzimleri gibi enzimler üreterek sindirim sisteminde de rol oynar. Pankreasın bu enzimleri üreten kısmı ekzokrin pankreas olarak bilinir. [[İlgili makale]]

Endokrin sistemi veya hormon sistemini koruyarak sağlıklı yaşam

Vücut sisteminin diğer kısımları gibi, endokrin bezleri veya hormonlar da sorun ve rahatsızlıklar yaşayabilir. Sağlıksız bir yaşam tarzı da endokrin sistemde rahatsızlıklara neden olma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam sürmelisiniz. Sağlıklı bir endokrin sistemi sürdürmek için sizin ve ailenizin uygulayabileceği bazı kolay adımlar şunlardır:
  • Egzersiz ve fiziksel aktivite yapın
  • Sağlıklı yiyecek yemek
  • Bir doktor tarafından düzenli kontrollerden geçirin
  • Bazı takviyeleri ve bitkisel ilaçları almak istiyorsanız bir doktora danışın.
  • Diabetes mellitus ve tiroid bozuklukları dahil olmak üzere endokrin sistemi ile ilgili sorunlardan muzdarip herhangi bir aile üyesini biliyorsanız, bir doktordan yardım isteyin.
Endokrin veya hormon sistemi, bezler tarafından üretilen birçok hormonun bulunduğu karmaşık bir sistemdir. Endokrin sistemi bilerek, yukarıdaki sağlıklı yaşam tarzını da uygulamanız beklenir, böylece fonksiyonları normal ve sağlıklı kalır.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found