İşte Yetişkinlerde Yatak Islatmanın Doğal ve Tıbbi Yoldan Nasıl Aşılacağı

Alışkanlık yatağı ıslat geceleri genellikle sadece çocuklarla ilişkilendirilir. Aslında, yetişkinler de bunu deneyimleyebilir. Bu duruma, hafif ila tehlikeli arasında değişen çeşitli tıbbi durumlar neden olabilir. Nedenleri ve bunların üstesinden nasıl gelineceği hakkında daha fazla bilgi edelim. yatağı ıslat aşağıdaki yetişkinlerde.

üstesinden gelmenin 6 yolu yatağı ıslat yetişkinlerde doğal ve tıbbi olarak

üstesinden gelmenin birkaç yolu var yatağı ıslat yetişkinlerde doğal ve tıbbi olarak şunları yapabilirsiniz:

1. Sıvı alımına dikkat edin

Aşırıya kaçmamak için öğleden sonra ve akşam sıvı ihtiyacınızı sınırlamaya çalışın.

2. Bir alarm kurun

Kaçınmak yatağı ıslat, gecenin bir yarısında uyanabilmek için bir alarm kurmayı deneyin. Bundan sonra, işemek için banyoya acele edin. Öyleyse, yatağı ıslat önlenebilir.

3. Çişinizi asla tutmayın

Üstesinden gelmek yatağı ıslat geceleri idrar tutmamanız tavsiye edilir. Mümkünse, gün boyunca düzenli olarak idrara çıkmaya çalışın. Ayrıca, uyumadan önce her zaman işemeyi unutmayın.

4. Mesaneyi tahriş edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının

Kafein, alkol, yapay tatlandırıcılar ve yüksek şekerli içecekler gibi bazı yiyecek ve içecekler mesaneyi tahriş edebilir. Bu çeşitli yiyecek ve içeceklerden kaçınarak,yatağı ıslat yine gece.

5. Tıbbi ilaçlar

Doktorların tedavi etmek için reçete edebileceği birkaç ilaç vardır. yatağı ıslat yetişkinlerde. Örneğin, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için antibiyotikler ve aşırı aktif mesane kaslarını tedavi etmek için antikolinerjikler. ADH hormon düzeyleri düşük olanlarınız için doktorunuz size desmopressin asetat ilaçları verebilir. Bundan sonra, eğer yatağı ıslat Yaşadığınız şeye prostat büyümesi neden oluyor, doktor size ilaç verebilir 5-alfa redüktaz inhibitörleri, finasterid gibi.

6. Operasyon

Yukarıdaki çeşitli doğal ve tıbbi yöntemler başa çıkamıyorsa yatağı ıslat yaşıyorsanız, doktorunuz cerrahi bir işlem önerebilir. Bunlardan biri ameliyat kutsalsinirleruyarım Bu, mesanedeki kasların aşırı kasılmaması için vücuda küçük bir cihaz sokmayı amaçlar. Ayrıca doktorlar ameliyat önerebilir. deniz tarağısistoplasti mesaneyi açmak ve biraz bağırsak kası yerleştirmek, böylece mesane kapasitesi arttırılabilir.

10 neden yatağı ıslat yetişkinlerde

Yetişkinlerde yatak ıslatmanın birçok nedeni vardır.Bir araştırma, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 1-2'sinin sık yatak ıslatma yaşadığını belirtmektedir. yatağı ıslat gece uyurken. Yalnızca bir veya iki kez olursa, bu sorun endişelenecek bir şey değildir. Ancak, eğer olay yatağı ıslat Sık sık oluyorsa veya hayatınızı etkiliyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Yetişkinlerde yatak ıslatma ile doğal ve tıbbi olarak baş etmenin çeşitli yollarını öğrendikten sonra, günümüzde yetişkinler tarafından hissedilen yatak ıslatmanın çeşitli nedenlerini de öğrenin.

• Hormon sorunları

Antidiüretik hormon (ADH), böbreklere geceleri idrar üretimini yavaşlatma talimatı verir. Yatmadan önce vücut bu ADH hormonunu üretecek ve böylece uyumanıza gerek kalmayacak.yatağı ıslat. Ancak bazı durumlarda vücut ADH hormonunu üretemez. yatağı ıslat Yetişkinlerde de olabilir. Doktorunuz vücudunuzdaki ADH hormonunun seviyesini belirlemek için bir test yapabilir. Seviyeler düşükse, doktorunuz desmopressin gibi ilaçlar reçete edebilir. Doktorunuz vücudunuzdaki düşük ADH hormon düzeylerinin nedenini de kontrol edebilir.

• Mesane idrar tutamaz

Mesane idrarı tutamadığında, idrar geceleri sızabilir ve yatağı ıslat.

• Aşırı aktif mesane kasları

Detrusor kası, önemli bir görevi olan bir mesane kasıdır. Bu kaslar, mesane dolduğunda gevşeyecek ve mesane idrara çıkmak üzereyken kasılacaktır. Detrüsör kası yanlış zamanda kasılırsa, idrar çıkışınızı kontrol edemezsiniz. yatağı ıslat geceleri olabiliyor.

• Yengeç Burcu

Mesane ve prostattaki kanserli büyümeler idrar yolunu tıkayabilir. Bu durum, özellikle geceleri idrar tutamamanıza neden olabilir.

• Şeker hastalığı

Şeker hastalığı da sebep olabilir yatağı ıslat yetişkinlerde. Çünkü kan şekeri seviyesi yükseldiğinde böbreklerdeki idrar miktarı da artacaktır. Bu durum neden olabilir yatağı ıslat, aşırı idrara çıkma (günde 3 litre idrar), sık idrara çıkma.

• İlaçlar

Bazı uyku hapları ve antipsikotikler mesaneyi tahriş ederek yetişkinleri rahatsız edebilir. yatağı ıslat akşam. Bu ilaçlar arasında klozapin ve risperidon bulunur.

• uyku apnesi

Uyku apnesi, bir kişinin geceleri aniden nefes almasını durdurabilen bir uyku bozukluğudur. Bir araştırma, uyku apnesi olan kişilerin yüzde 7'sinin uyku apnesi yaşayacağını kanıtlıyor yatağı ıslat. Dikkatli olun, uyku apnesi ne kadar şiddetliyse, o kadar sık ​​uyku apnesi yaşarsınız.yatağı ıslat akşam.

• Genetik faktörler

Ben sık sıkyatağı ıslat akşam? Belki anne babanız da bunu yaşamıştır. Çünkü araştırmalara göre genetik faktörler de hasta olmanıza neden olabilir.yatağı ıslat gece uyurken. Şimdiye kadar, araştırmacılar hala hangi genetiğin bu durumu ebeveynlerden çocuklarına geçirebileceğini bilmiyorlar.

• sinir bozuklukları

Multipl skleroz, Parkinson hastalığı gibi bazı nörolojik bozukluklar, nöbetlere kadar yetişkinlerde neden olabilir. yatağı ıslat akşam. dışında yatağı ıslatBu hastalık serisi aynı zamanda uyurken sık idrara çıkmayı da tetikler.

• İdrar yolu enfeksiyonu

İdrar yolu enfeksiyonları, beklenmedik idrara çıkma ve idrara çıkma aciliyetine neden olabilir. Bu sorun, idrar yolunu iltihaplandırabilir ve tahriş edebilir, böylece alışkanlığı daha da kötüleştirebilir. yatağı ıslat akşam. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Uyku kalitenizi bozmanın yanı sıra, yatağı ıslat geceleri de kendinizi utandırabilirsiniz. Bu nedenle, hemen doktora gelmekten ve danışmaktan çekinmeyin! Hastaneye gelmeye vakti olmayanlarınız için SehatQ aile sağlığı uygulamasından ücretsiz bir doktora başvurmayı deneyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!