Toplam akciğer kapasitesinin formülü ve nasıl artırılacağı

Toplam akciğer kapasitesi, nefes aldığınızda (inspirasyon) akciğerlere girebilecek maksimum hava miktarıdır. Normal erişkinlerde ortalama akciğer kapasitesi 6 litredir. Ancak bu, yaşa, cinsiyete ve günlük aktivitelere bağlı olarak değişebilir. Örneğin sporcularda toplam akciğer kapasitesi sıradan ofis çalışanlarına göre kesinlikle daha yüksek olacaktır. Aynı şekilde, toplam akciğer kapasitesi genç yetişkinlerden daha düşük olacak olan yaşlılar. Toplam insan akciğer kapasitesi, doğum anından itibaren önemli ölçüde artmaya devam eder ve bir kişi 25 yaşına geldiğinde zirveye ulaşır. Erkekler ayrıca genellikle erkeklerden daha büyük bir kapasiteye sahiptir. Aynı şekilde daha uzun boylu insanlar da.

Toplam akciğer kapasitesini bilmek neden önemlidir?

Genellikle belirli hastalıkların muayenesinin bir parçası olarak yapılan toplam akciğer kapasitesinin incelenmesi. Aşağıdaki durumlarda doktorunuz bu testi önerebilir:

Bazı akciğer hastalıklarını teşhis etmek ve tiplerini obstrüktif (astım gibi) veya kısıtlayıcı (pnömoni gibi) olarak ayırt etmek için ek verilere ihtiyaç vardır.
Bronkodilatörler, metakolin veya histamin gibi verilen tedaviye vücudun tepkisini görmek gerekir.
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım ve hava kirliliğine bağlı hasarın ciddiyetini görmek gerekir.
Akciğer ameliyatı için iyi bir adaysınız.

Muayeneden, solunum düzenini ve akciğerlere girip çıkabilen hava miktarını göreceksiniz. Normal değilse, doktor muayene sonuçlarına göre teşhis koyabilir. Örneğin KOAH'lı hastalarda, solunum süreci sırasında akciğerlerde kalan hava miktarı, normal seviyelerin üzerinde olacaktır. Çünkü KOAH'lı hastalar genellikle düzgün nefes vermekte güçlük çekecek ve bu da akciğerlerin hiperinflasyon veya distansiyon yaşamasına neden olacaktır.

Toplam akciğer kapasitesi nasıl ölçülür

Toplam akciğer kapasitesinin ölçümü genellikle spirometre adı verilen bir alet kullanır. Bu cihazdan sonuç alabilmek için hastaya cihaza nefes alması (nefes alıp verme) talimatı verilir. Nefes alırken hastanın burnu özel bir cihazla kapatılacaktır. Solunum süreci farklı hava basıncı üretecektir. Daha sonra spirometrenin iğneli ve rakamlı kısmında akciğerlerdeki hava basıncına göre iğnenin belli bir yönde hareket ettiği görülecektir. Bu muayene ile doktorlar akciğerlerde dört tip hacim belirleyebilir:

• Gelgit hacmi

Gelgit hacmi, solunum işlemi sırasında akciğerlere giren veya akciğerlerden çıkan hava hacmidir. Bir yetişkinde, ortalama bir kişinin gelgit hacmi 500 ml'dir.

• İnspiratuar rezerv hacmi

İnspiratuar rezerv hacmi, tidal hacimden sonra akciğerlere giren ek hava hacmidir. Toplam inspiratuar rezerv hacmi yaklaşık 3.000 ml'ye ulaşabilir.

• Ekspiratuar rezerv hacmi

Ekspiratuar rezerv hacmi, normal bir ekspirasyon sürecinin sonunda hala kuvvetli bir şekilde solunabilen hava hacmidir. Normal şartlar altında ekspiratuar yedek hava miktarı 1000 ml'dir.

• Kalan hacim

Artık hacim, kuvvetli bir şekilde nefes verdikten sonra ciğerlerinizde kalan hava hacmidir. Genel olarak, bir kişinin artık hacmi 1200 ml civarındadır. Daha sonra, dört tip hacimden, aşağıdaki gibi dört tip akciğer kapasitesi tanımlanabilir:

• İnspiratuar kapasite

İnspiratuar kapasite, tidal hacim ile inspiratuar rezerv hacminin toplamıdır. Normalde, miktar yaklaşık 3500 ml'ye ulaşır.

• Fonksiyonel artık kapasite

Fonksiyonel rezidüel kapasite, ekspiratuar rezerv hacmi ile kalan hacmin toplamıdır. Boyut yaklaşık 2.200 ml'dir.

• Hayati kapasite

Akciğerlerin vital kapasitesi, inspiratuar rezerv hacmi ile tidal ve ekspiratuar rezerv hacimlerinin toplamıdır. Boyut yaklaşık 4.600 ml'dir.

• Toplam akciğer kapasitesi

Toplam akciğer kapasitesi, hayati kapasite ile kalan hacmin toplamıdır. Yetişkinler için normal olan toplam akciğer kapasitesi miktarı yaklaşık 5.800 ml'dir. [[İlgili makale]]

Toplam akciğer kapasitesinin muayene aşamaları

Toplam akciğer kapasitesinin incelenmesi genellikle sadece 40-45 dakika sürer. Bu işlem yapılırken geçilecek adımlar aşağıdadır.

1. Muayeneden önce

Toplam akciğer kapasitesi testi, kuvvetli bir şekilde nefes alıp vermenizi gerektirdiğinden, bol giysiler giyin. Ayrıca, sınava girmeden önce birkaç şey de dikkate alınmalıdır:

Çok fazla yemek yeme. Mideniz doluysa derin nefes almakta zorlanacaksınız.
Alkol içmeyin. Çünkü tüketim solunum sürecine müdahale edecektir. Bu nedenle, sınav sonuçları önyargılı olacak ve kötü sonuçlara yol açacaktır.
Bazı ilaçlar alıyorsanız, aldığınız tür hakkında doktorunuza bilgi verin. Bazı ilaç türleri, özellikle bronkodilatörler gibi inhale ilaçlar, sonuçların daha az doğru olmasına neden olabilir.
Testten önce en az 4-6 saat sigara içmeyin.
Testten en az 30 dakika önce yorucu egzersizlerden kaçının.

2. Muayene sırasında

Muayene yerine varıldığında, önce doktor ve ekibi kapsamlı bir muayene yapacaktır. Kilo, boy, yaş, cinsiyet ve diğer tıbbi geçmiş doktor tarafından kaydedilecektir. Çünkü bu faktörler test sonuçlarını etkileyecektir. Ardından kıyafetlerinizi gevşetmeniz ve sağlanan sandalyeye oturmanız ve ağzınıza bir solunum maskesi takmanız istenecektir. Doktor daha sonra derin nefes almaya başlamanızı ve nefesinizi birkaç saniye tutmanızı söyleyecektir. Ardından, solunum maskesine mümkün olduğunca sert bir şekilde nefes verin. Tutarlı sonuçlar elde etmek için bu testi 3 kez tekrarlayacaksınız. Bundan sonra doktor, cihazda listelenen sonuçları kaydedecek ve toplam akciğer kapasitenizi hesaplayacaktır.

3. Muayeneden sonra

Muayeneden sonra yapmanız gereken özel bir şey yoktur. Etkinliklere her zamanki gibi hemen devam edebilirsiniz. Bu arada test sonuçları geçerlilik kazandıktan sonra doktor bunları size okuyacaktır. Muayene sonuçlarından belirli bozukluklar bulunursa, doktor tedavi için sonraki adımları açıklayacaktır. Akciğerlerinizin sağlığını korumak için her zaman doktorun tavsiyelerine ve tabularına uyun.