Doğal olarak merkezi sinir sistemi ve insan hipofiz bezi belirli zamanlarda hormon salgılayacaktır. Endorfinler, öfori hissine neden olmak için ağrıyı hafifleten bir bileşik türüdür. Endorfin nasıl artırılır, sevişmek için egzersiz yaparak olabilir. Vücut, yaralandığında, stres altındayken, yemek yerken, egzersiz yaparken veya seks yaparken doğal olarak endorfin üretir. Bu yüzden insanın hissedebildiği zamanlar vardır. mod anında çok daha iyi olsun. İçinde endorfin için bir rol var.
Endorfin nasıl artırılır
Endorfinleri doğal olarak artırmak için yapılabilecek bazı yollar şunlardır:1. Egzersiz yapmak
Egzersiz, vücudun endorfin üretimini artırmasına yardımcı olabilir. mod ve antrenmandan sonra kendini çok daha iyi hissediyor, bu doğru. Vücut endorfin ürettiğinde, sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığa da fayda sağlayacaktır. Bu yöntemi denemek istiyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey:- Süre
- yoğunluk
- gruplar halinde yapın