Tüm Gün Koklamak İçin Vücudunuza ve Vücudunuza Bakmanın 11 Yolu

Gün boyu güzel kokması için vücuda nasıl iyi bakılacağı önemlidir. Sebebi ise bizi rahatsız eden vücut kokusu probleminden daha fazla utandıran bir şey olmamasıdır. Ofiste, arkadaşlarla veya halka açık bir yerde olsun. Peki, cildinize nasıl iyi bakıyorsunuz? Aşağıdaki makalede tam cevaba göz atın.

Tüm gün güzel kokmak için vücudunuza ve vücudunuza nasıl bakılır?

Aşağıdakiler, vücudun her zaman güzel ve güzel kokmasını sağlamak için uygulanması gereken ipuçları ve temel vücut bakımı ipuçlarıdır:

1. Temiz bir banyo yapın

Vücuda bakmanın bir yolu, düzenli olarak temiz bir banyo yapmaktır. Bunun nedeni, vücut hijyeninin vücut kokunuza büyük ölçüde katkıda bulunmasıdır. Düzgün ve uygun şekilde banyo yapmak, vücut hijyenini korumanın dikkatle düşünülmesi gereken bir yoludur. Önce üst gövdeyi, ardından sırayla alt gövde bölgesine kadar temizlemeniz önerilir. Bu, vücut bölgesinin eşit bir şekilde temizlenebilmesi içindir. Koltuk altı, göğüs altı, koltuk altı, kasık ve kalça gibi vücudun kıvrımlarını temizlediğinizden emin olun. Ancak ideal banyo sıklığı cilt tipinize ve günlük aktivite seviyenize göre belirlenecektir.

2. Deodorant kullanın

Vücuda iyi bakmanın bir sonraki yolu deodorant kullanmaktır. Deodorant kullanımı koltuk altlarındaki kokuyu azaltmaya ve ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Kullanıldığında, vücut kokusuna neden olan bakterilerin gelmesini önlemek için cilt daha asidik hale gelecektir. Deodorantlar, bakterileri önlemek için koltuk altlarının asitliğini artırabilir.Gün boyu güzel kokmaya devam etmek için deodorant veya ter önleyici kullandığınızdan emin olun. Deodorantlar ter kokusuna neden olan bakterileri engelleyerek çalışır. Bu arada, ter önleyiciler ter üretimini azaltabilen aktif bileşikler içerir.

3. Nabız noktalarına parfüm uygulayın

Parfüm kullanımı da vücuda iyi bakmanın bir parçasıdır. Kokunun daha uzun süre dayanması için parfümü uygun şekilde kullanabilirsiniz. İşin püf noktası, vücuttaki nabız noktalarına parfüm sıkarak. Parfümün nabız noktalarına püskürtülmesi, parfüm kokusunun vücut kokusuyla karışmasına yardımcı olabilir. Vücut ısısı yükseldiğinde, parfüm kokusu aktif hale gelecek ve havaya salınacaktır. Parfüm uygulamak için önemli olan bazı nabız noktaları:
  • boyun arkası
  • Dirsek bükme
  • Bilek
  • alt sırt
  • Diz arkası
Nabız noktalarına sürmenin yanı sıra parfüm şeklinde de kullanabilirsiniz. roll-on . Parfüm roll-on parfümü sık sık kullandığımız sprey parfüme göre vücudun nabız noktalarına daha hassas uygulamamıza yardımcı olur.

4. Cildi losyonlar ve kremlerle nemlendirin

Nemlendirici kullanmak da cildinizin nemli kalmasını sağlayabilir.Parfüm kullanmak istemiyorsanız nemlendirici losyonlar ve kremler vücudunuzun gün boyu güzel kokmasını sağlamanın bir yolu olarak kullanılabilir. Kokunun daha uzun süre kalıcı olması için banyodan sonra kremler ve losyonlar uygulayabilirsiniz. Losyon gibi kokulu ürünler, nemli vücut bölgelerine uygulandıktan sonra gerçekten daha uzun süre dayanır.

5. Saç derisinin temiz olduğundan emin olun

Saç derisi de vücudun cilt bakımının en önemli ve özen gösterilmesi gereken bir parçasıdır. Uzmanlar, duş alırken saç derinizi iyice temizlemenizi ve ardından saç tellerine geçmenizi tavsiye ediyor. Saç derisini uygun şekilde temizlemek kiri ve yağı temizleyebilir. Böylece saçlar daha temiz olacak ve hoş kokulu bir aroma verecektir.

6. Ağız boşluğunu temizleyin

Ağız hijyenine dikkat etmemek ağız kokusunu tetikleyebilir. Sonuç olarak, çevrenizdeki insanlar kendilerini rahatsız hissedebilir. Diş ve ağız bölgesini tedavi etmenin birkaç yolu vardır, yani:
  • Dişlerinizi günde iki kez, her biri iki dakika olmak üzere fırçalayın.
  • Diş ipi kullanın (diş ipi kullanmak dişler) günde en az bir kez dişler arasındaki yiyecek parçacıklarından kurtulmak için.
  • Yemekten sonra, özellikle ton balığı, soğan veya sarımsak gibi güçlü aroması olan yiyecekleri yedikten sonra gargara yapın.
  • Ağız kuruluğunu önlemek için yeterince su için.
  • Gerekirse taze nane yapraklarını veya nane şekerini şekersiz çiğneyin.

7. Giysilerin güzel ve temiz koktuğundan emin olun

Yukarıdaki vücuda nasıl bakılacağının uygulanmasına ek olarak, elbette giyilen kıyafetlere de dikkat edilmelidir. Düzenli olarak çamaşır yıkayarak ve bulunması çok kolay olan kokuları ekleyerek vücudunuzu temiz tutabilirsiniz. Vücut kokusunu önlemek için kıyafetlerinizin ve havlularınızın temiz olduğundan emin olun.İstediğiniz kokuya bağlı olarak banyoya 10-20 damla esans yağı da ekleyebilirsiniz. Kokunun kalıcı olması için gardırobunuza lavanta gibi kuru çiçekler bile serpebilirsiniz.

8. Mahrem organlarınızı temiz tutun

Vücudun cildine nasıl bakım yapılacağı da mahrem organları hedef almalıdır. Mahrem organların temizliğinin nasıl sağlanacağı, ılık suyla banyo yaparken günde 1-2 kez yıkanmasıdır. Bunun yerine, samimi bölgedeki cildin nefes almasına, teri emmesine ve kuru kalmasına yardımcı olabilecek pamuklu iç çamaşırı giyin. pamuklu iç çamaşırı giyiyor. Çünkü bu malzeme vajinadaki cildin nefes almasına, teri emmesine ve kuru kalmasına yardımcı olabilir.

9. Ayaklarınızı özenle yıkayın

Vücudun diğer bölgelerine göre daha kolay terleyen bölgelerden biri de ayaklardır. Duş alırken ayaklarınızı sabunla yıkayın. Ayak bölgesini uygun şekilde kurutduğunuzdan emin olun. Bu önemlidir çünkü nemli cilt, ayaklarda bakteri ve mantar enfeksiyonu riskini artırabilir. Ayrıca Okuyun: Koklamak Ayaklardan Sorun Olmadan Nasıl Kurtulur

10. Güçlü kokulu gıdaların tüketimini azaltın

Güçlü kokulu gıdaların tüketimini azaltmak da vücuda iyi bakmanın bir yolu olabilir. Biber, sarımsak, soğan, brokoli vb. tüketimini sınırlayabilirsiniz. Sadece mahrem organlardaki hoş olmayan kokuları önlemekle kalmaz, vücut bakımının bu yöntemi sizi vücut kokusu ve ağız kokusu probleminden koruyabilir.

11. Vücutta yeterli sıvı ihtiyacı

Her gün yeterli vücut sıvısı almak çok önemlidir.Yeterli sıvı alımı yoluyla kendinize nasıl bakacağınız da daha az önemli değildir. Günde en az 2 litre su içmeniz tavsiye edilir. Vücudu nemlendirerek vücut bakımı nasıl yapılır, vücut bölgesinde kötü koku sorununu tetikleyen fazla bakteri üremesini önleyebilir.

SehatQ'dan Notlar

Vücudumuzun gün boyu güzel kokmasını sağlamak için kendimizi kontrol edebiliriz. Yukarıda vücuda nasıl iyi bakılacağını uygulayarak, vücudun kokusu daha hoş kokulu olacak ve özgüveni artıracaktır. Unutmayın, vücudunuzu temiz tutmak vücut kokunuza büyük ölçüde katkıda bulunur, bilirsiniz. Yukarıdaki çeşitli vücut cilt tedavilerini uyguladıysanız ancak yine de vücut kokunuzla ilgili sorunlarınız varsa, bir doktora görünmeniz önerilir. Bunun nedeni, ağız kokusunun, aşırı terlemenin veya olağandışı bir vücut kokusunun nedeninin belirli tıbbi belirtiler olabilmesidir. [[ilgili makaleler]] Diğer vücut cilt tedavileri hakkında daha fazla tartışmak ister misiniz? Yapabilirsiniz bir doktora danış SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla. aracılığıyla indirdiğinizden emin olun. App Store ve Google Play .

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found