Yaş değil, yetişkin olmanın 5 özelliği

Eski bir söz kesindir, yetişkin olmak çok yerinde bir seçimdir. Bir kişi olağanüstü bir zekaya sahip olabilir, ancak yine de duygusal olarak geride kalabilir. Çevresel faktörlere yönelik çocukluk çağı travması, bir kişinin yetişkin olmanın daha ileri aşamalarını almasını engelleyebilir. Nitekim olgunluk alâmetleri, her insan için farklı anlamlar taşıyan şeylerdir. Ama kesinlikle olgun bir insanın karakteri, hayatla ve onun tüm zorluklarıyla yüzleşmeye daha hazırlıklı olacaktır.

nasıl yetişkin olunur

Olgunluk, kişinin karşılaştığı durum ne olursa olsun duygularını yönetebildiği zaman görülür. Özellikle hayatta sorunsuz bir yolculuk olması imkansızdır. Ancak duygusal olarak olgun insanlar için hayatın iniş çıkışları sakince ele alınabilir. Birinin olgunlaştığının işaretleri olan şeylerden bazıları şunlardır:

1. Sorumlu olmaya cesaret edin

Sorumluluk alma cesareti, olgun bir insanın ilk özelliğidir. Yani işler beklendiği gibi gitmediğinde suçu başkalarına atmazlar. Cesaretle, duygusal olgunluk onu sonuçları kabul etme konusunda cesur kılacaktır. Alçakgönüllülükle, bu tür bir karaktere sahip insanlar, çözüm bulmak için beyinlerini zorlarlar. Şüphesiz, durumu daha iyi hale getirmek için neler yapılabileceğini önereceklerdir. Beklentileri karşılamayan durumlardan şikayet etmek yetişkin bir insanın hayat sözlüğünde yoktur.

2. Empati dolu

Bir birey duygusal olgunluğa ulaştığında, doğal olarak çevresindekilere empati gösterecektir. Diğer kişinin bakış açısını göz önünde bulundurarak nasıl davranacaklarını bilirler. Böylece empati bağlantılar kuracak ve başkalarına yardım etmek için hareket edecektir.

3. Her zaman mükemmel görünmek zorunda değilsiniz

Sosyal medyanın herkesin mükemmel hayatı göstermek için nasıl rekabet ettiğini görün? Duygusal olarak olgun insanlar bunun tam tersidir. Eksikliklerini dürüstçe belirtmekten çekinmezler. Sadece bu değil, duygusal olarak olgun insanlar da etraflarındaki insanlara inanırlar. Başkalarının kendilerini yalnız hissetmemesi için mücadele ettiklerini paylaşmaktan çekinmezler. Ancak bu, şikayet etmenin kolay olduğu anlamına gelmez.

4. Ne zaman yardım isteyeceğinizi bilin

Sosyal bir varlık olan insan, diğer insanlarla yan yana yaşamak zorundadır. Duygusal olarak olgun insanlar, başkalarından ne zaman yardım isteyeceklerini veya kendilerini bunalmış hissedeceklerini çok iyi bilirler. Öte yandan, başkalarından yardım veya merhamet almak için de hikayeler uydurmayacaklardır. Yani olgun insanlar sorumluluklarını yerine getiren ve sınırlarını bilenlerin bir karışımıdır. Yardıma ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde nasıl yardım isteyeceğiniz de kibar, nazik ve anlaşılır bir dille anlatılır.

5. Sağlıklı sınırlar belirleyin

Yetişkin olmak, diğer insanların hangi sınırları aşmaması gerektiğini bilmekle de başarılabilir. Ancak uygulama aşırı ve "sağlıklı" değildir. Ayrıca bu şekil kendini sevmek ve kendine saygı duy. Hangi kısıtlamaların yürürlükte olduğunu bilerek, uygun şekilde nasıl yanıt verileceğini bilebilir. Örneğin, biri sınırı aştığında, yeterli duygusal olgunluğa sahip kişiler reddetmekten ve açık argümanlar vermekten çekinmezler. [[İlgili makale]]

Yaş olgunluğu belirler mi?

Bir kişinin olgunluk seviyesini etkileyen birçok faktör vardır. İlginç bir şekilde, bir araştırmadan, sigara ve alkol tüketen gençlerin beyinlerinin yetişkin olma sürecinde etkileneceği bilinmektedir. Öncelikle, bu bir kişinin hafızasıyla ilgilidir. Beynin önemli kısımları, örneğin Prefrontal korteks Önde yer alan 25 yaşına kadar tam gelişmez. Bu, karar verme ve riskleri göz önünde bulundurmadaki rolü nedeniyle beynin yetişkin olma süreciyle yakından ilgili olan kısmıdır. Bu durumda kişinin olgunluğunda 25 yaş önemli rol oynar. Ancak, duygusal olgunluk yalnızca yaşa göre belirlenmez. Bu yüzden pek çok yaşlı insan olgunlaşmamış gibi davranır, öte yandan zaten olgun olmayı bilen gençler de vardır. [[İlgili makale]]

SehaQ'dan Notlar

Yetişkin olmanın anahtarı duygularınızı tanımaktır. Duygusal olarak olgun insanlar, işler beklendiği gibi gitmediğinde kendilerini nasıl kontrol edeceklerini çok iyi bilirler. Bu noktaya ulaşabilmek için yukarıdaki beş göstergenin geliştirilmesi devam etmelidir. Zihinsel ve kişinin duygusal olgunluğuyla ilişkisi hakkında daha fazla tartışma için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.