Benlik Saygısı Benlik Saygısı mı, Sahip Olmak Ne Kadar Önemli?

Kişisel konuşmalarda ve çeşitli yerlerde sıkça duyulan konuşmalarda, genellikle benlik saygısı terimini duyabilirsiniz. Benlik saygısı, uğrunda savaşmaya değer bir şeydir.Başkalarına küçümsenmemesi gereken bir özgüvene sahip olduğunuzu göstermeye çalışıyorsunuz. Bir meslekten olmayan kişinin benlik saygısı, psikolojideki benlik saygısından biraz farklı olabilir. Endonezya'daki çeşitli kaynaklar, benlik saygısı ile orantılı olduğunu söylüyor özgüven. Aslında, kendine saygı mı yoksa özgüven? Kendine güven söz konusu olduğunda, benlik saygısı ile aynı şey midir?

Benlik saygısı veya benlik saygısı nedir?

Psikolojide, özgüven veya benlik saygısı, bir bireyin kendisine karşı kişisel değerini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kelime anlamında, özgüven kendinize nasıl değer verdiğinizi, takdir ettiğinizi ve sevdiğinizi ifade eder. Benlik saygısının özgüvene eşit olduğunu varsayıyor olabilirsiniz. Aynı derecede önemli olan, öz değer kavramı (özgüven) aslında özgüvenden farklı bir anlama sahiptir (özgüven). Benlik saygısı, kendinizi bir bütün olarak sevmenin bir yolu iken, özgüven, yeteneklerinize bakmanın bir yoludur. benlik saygısı ya da benlik saygısı mevcut deneyimlerden oluşturulabilir. Bu arada, kendine güven, karşılaşılan koşullara bağlı olarak farklı olabilir. Örneğin, sahip olan biri var. özgüven ya da sağlıklı ya da olumlu benlik saygısı, ancak bir projeyi yönetmesi istendiğinde kendine güveni yok. Olsa bile, özgüven Yüksek seviyeler, bazı insanlarda özgüveni de etkileyebilir.

Benlik saygısını etkileyen faktörler veya özgüven

Benlik saygısını etkileyebilecek birçok faktör vardır. Genetik, kendinizi nasıl sevdiğiniz konusunda bir rol oynayabilir. Bununla birlikte, geçmiş deneyimler, genel benlik saygınızın temelini oluşturur. Bir kişi, aile üyelerinden veya arkadaşlarından sıklıkla olumsuz sözler alıyorsa, düşük benlik saygısına sahip olma riski daha fazladır. Öte yandan, yakın çevre ile olumlu ilişkiler, sağlıklı benlik saygınızı veya benlik saygınızı oluşturabilir. Ayrıca, etkileyen diğer birkaç faktör özgüven yani:
  • Bilinçaltı, algı ve öz düşünce
  • Çalışmak
  • Yaş
  • Hastalık
  • Fiziksel kısıtlamalar
  • Kitle iletişim araçları tarafından oluşturulan görüşler

Benlik saygısında dalgalanmalar veya özgüven

Benlik saygısı zamanla dalgalanma eğilimindedir. Tabii ki, bu normaldir, eğer belirli zamanlarda özgüven düşük ve diğer zamanlarda çok kendine saygılı. Aslında, benlik saygısı veya benlik saygısı, düşük puanlar ve yüksek puanlar ile çok uzak olmayan bir aralıktadır. Bu özgüven aralığı, kendinizi genel olarak nasıl sevdiğinizi yansıtır ve yaşla birlikte artması gerekir.
  • benlik saygısı veya özgüven düşük

eğer varsa özgüven düşük veya olumsuz, fikirlerinizin ve fikirlerinizin değerini küçümseme eğilimindesiniz. Zayıf yönlerinize ve hatalarınıza odaklanıyorsunuz ve becerilerinize ve varlıklarınıza haksızlık ediyorsunuz. Benlik saygınız olumsuz olduğunda, diğer insanların kendinizden daha akıllı ve daha iyi olduğuna inanırsınız. Ayrıca başkalarından gelen olumlu eleştiri ve önerileri kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ayrıca geçmiş deneyimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek başarısızlıktan da korkuyorsunuz. Aslında, benlik saygısı olan veya özgüven düşük, aşırı utanç duygusu, kaygı ve depresyona sahiptir.
  • benlik saygısı veya özgüven sağlıklı

Düşük benlik saygısının aksine, özgüven sağlıklı, yaptığınız her şeyle kendinize güvenin. Ayrıca, kendi güçlü ve zayıf yönlerinizin farkında olmak da dahil olmak üzere, kendinize doğru bir ölçümle bakma yeteneğine sahipsiniz. Kendinize saygı duyduğunuzda, reddetmenin gerçekten yapılması gerekiyorsa, insanların isteklerine de hayır diyebilirsiniz. Başınıza gelen kötü deneyimler de bakış açınızı ve bakış açınızı etkilemez.

SehatQ'dan Notlar

Benlik saygısı, kendinize değer verme, beğenme veya sevme şeklinizdir. Benlik saygısı, durumsal özgüvenin aksine faktörleri tetikleyerek zamanla gelişebilir. Benlik saygısı veya benlik saygısı dalgalanabilir, bazen düşük veya olumsuz olabilir, ancak sağlıklı veya olumlu da olabilir.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found