Tribulus Terrestris, Erkek ve Kadın Libidosunu Gerçekten Artırabilir mi?

Tribulus karaağaç kulağınıza hala yabancı gelebilir. Tribulus karaağaç aileden gelen çiçekli bir bitkidir Zigophyllaceae . Bu bitki eski zamanlardan beri geleneksel Çin tıbbında ve Hint Ayurveda tıbbında kullanılmaktadır. Şimdi, Tribulus karaağaç ek şeklinde mevcuttur. Birçok insan, özellikle cinsel uyarılmayı arttırmada, çeşitli potansiyel faydalar için kullanır. Ancak, gerçekten etkili mi?

Tribulus karaağaç libidoyu artırabilir

Birçok ek ürün Tribulus karaağaç hangi insanlarda testosteron hormonunu artırabileceğini iddia ediyor. Ancak araştırmacılar, ekin onu artırmadığını buldular. Başka bir çalışmada, Tribulus karaağaç hayvanlarda testosteronu artırabilir, ancak sonuçlar insanlarda görülmez. Testosteronu artıramasa da, Tribulus karaağaç libidoyu artırabilir. Bazı araştırmacılar, cinsel dürtüsü azalmış erkeklerin 750-1.500 mg takviye aldığını bulmuşlardır. Tribulus karaağaç iki ay boyunca her gün cinsel isteği %79 oranında artacaktır. Sadece erkekler değil, çok düşük libidoya sahip kadınların %67'si, 500-1.500 mg takviye aldıktan sonra cinsel istekte artış yaşadı. Tribulus karaağaç 90 gün boyunca. Bununla birlikte, erektil disfonksiyondan etkilenen erkeklerde bu takviyelerin kullanımı karışık sonuçlar gösterdi. Birkaç çalışma, 800 mg takviye almanın Tribulus karaağaç erektil disfonksiyonun tedavisinde etkili olmayabilir. Bununla birlikte, başka bir rapor, günde 1.500 mg'lık bir dozda, ereksiyonlarda ve cinsel tatminde önemli bir iyileşme olduğunu gösterdi. Hem erkeklerde hem de kadınlarda libidoyu artırıyor gibi görünse de, cinsellik üzerindeki etkisinin boyutunu görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. [[İlgili makale]]

Fayda Tribulus karaağaç diğerleri sağlık için

Artan cinsel uyarılmaya ek olarak, sahip olduğu başka faydaları olduğu ortaya çıktı. Tribulus karaağaç sağlık için, örneğin:
  • Kan şekerini ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

Bir çalışma 1.000 mg almanın etkilerini inceledi Tribulus karaağaç Tip 2 diyabetli 98 kadında günde. Üç ay sonra, bitkisel takviyeyi alan kadınların kan şekeri ve kolesterol seviyeleri, plasebo alanlara göre daha düşüktü. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar ayrıca, tribulus terrestris'in kan şekeri düzeylerini düşürebildiğini, kan damarlarının zarar görmesine karşı korumaya yardımcı olduğunu ve kolesterol birikimini önlemeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, bu faydalar hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
  • bağışıklığı artırın

Fareler üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki Tribulus karaağaç bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bir test tüpü çalışması bile bu bitkinin anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu buldu. Bu arada, yüksek dozda Tribulus takviyeleri farelerde ağrıyı hafifletebilir. Ne yazık ki, bunun kanıtı hala sınırlıdır ve hem hayvanlarda hem de insanlarda daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Tribulus'un olası yan etkileri karaağaç

Tribulus terrestris'in artan kalp hızı ve huzursuzluk gibi yan etkileri tetikleyebileceğine dair bazı endişeler var. Buna ek olarak, birkaç çalışma Tribulus'un prostat ağırlığını artırabildiğini göstermiştir, böylece iyi huylu prostat hipertrofisi veya prostat kanseri olan erkeklerin bu bitkiyi kullanmaktan kaçınmaları gerekir. Kan şekerinin çok düşmesine neden olabileceğinden diyabet ilaçları ile birlikte almayınız. Ayrıca bir rapora göre, Tribulus içeren bitkisel takviyeleri aldıktan sonra priapizm veya uzamış ve ağrılı ereksiyon teşhisi konan 36 yaşında bir erkek vardı. Kullanım dozuna göre değişebilir ama kan şekerini düşürmek için yapılan çalışmalara göre günde 1.000 mg kullanılır. Bu arada libidoyu artırmak için günde 250-1500 mg arasında bir doz kullanın. Lütfen dikkatli olun çünkü Tribulus karaağaç ciltte kaşıntılı döküntüler, nefes darlığı, bilinç azalması gibi alerjilere de neden olabilir. Tercihen, takviyeleri kullanmadan önce tribulus karaağaç bir doktora danışarak durumunuzun güvenliğini sağlayın.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found