Erkeklerde Saç Kurumasının 5 Nedeni ve Nasıl Üstesinden gelinir?

Saç bakımı sadece kadınların ihtiyacı değildir. Erkeklerin de saçlarının sağlıklı kalması ve doğal olarak güzel görünmesi için tedaviye ihtiyacı vardır. Uygun saç bakımı olmadan, kuru saçlar da dahil olmak üzere çeşitli saç sorunları ortaya çıkacaktır. Peki, erkeklerde kuru saçla nasıl baş edilir?

Erkeklerde kuru saçın nedenleri

Erkeklerde kuru saçla nasıl başa çıkılacağını bilmeden önce, erkeklerde kuru saçın nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek güzel olurdu. Temel olarak kuru saç, her yaştan kadın ve erkek için ortak bir sorundur. Erkeklerde ve kadınlarda kuru saçın nedenleri çok farklı değildir. Erkeklerde kuru saçın nedeni, kafa derisinin kuru olması ve bu nedenle yeterince doğal yağ üretememesidir. Aslında doğal yağların varlığı saçı nemlendirmeyi amaçlar. Saç köklerinde bulunan yağ bezleri ya da sebum olarak da bilinen doğal yağlar saç tellerinizi nemlendirmek ve korumak için işlev görür. Genel olarak, kıvırcık saçlı erkekler daha sık kuru saça sahip olma eğilimindedir. Bunun nedeni, düz veya dalgalı saçlı erkeklerde olduğu gibi sebumun saç uçlarına ulaşamamasıdır. Sinir bozucu olsa da, erkeklerin kuru saçları ciddi bir tıbbi durumun işareti değildir. İşte erkeklerde kuru saçın nedenleri tam olarak.

1. Çok sık şampuanlama

Erkeklerde saç kuruluğunun nedeni çok sık şampuanlamadır.Erkeklerde kuru saçın nedenlerinden biri de çok sık şampuanlamadır. Saçınızı çok sık yıkamak saç derinizi doğal yağlardan arındırarak saçınızın kolayca kurumasına neden olabilir. Bu özellikle kıvırcık saçlı erkekler için geçerlidir.

2. Güneşe maruz kalma

Erkeklerde kuru saçın bir sonraki nedeni güneşe maruz kalmaktır. Güneşe uzun süre maruz kalmak, saçınızın kütikül olarak bilinen dış tabakasına zarar verebilir. Kütikül saçtaki nemi korur ve hapseder. Saç kütikülü zarar gördüğünde saçınız kurumaya, hatta kırılganlığa eğilimli olabilir.

3. Yanlış saç bakımı

Saç jölesi kullanımı saç kuruluğu riskini artırabilir Erkeklerde saç kuruluğunun bir sonraki nedeni saç kurutma makinesi kullanma alışkanlığıdır. Saç kurutma makinesi veya saçınızı sıcak suyla yıkayın. Ayrıca saç jölesi veya saç kremi gibi saç ürünlerini sık sık kullanıyorsanız, pomad, içeriğindeki sert maddelerden erkeklerde saç kuruluğu riskini artırabilir. Sert içerikli ve alkol içeren şampuanların kullanılması da saçların kurumasına neden olabilir.

4. Yaş

Kuru saçın bir sonraki nedeni yaştır. Yaşlandıkça, vücudunuz daha az sebum veya doğal yağlar üretebilir. Sonuç olarak, saçınız kurumaya daha yatkın hale gelir.

5. Belirli tıbbi durumlar

Yukarıda bahsedilen saç kuruluğuna neden olan etkenlere ek olarak, bazı tıbbi durumlar da erkeklerde kuru saçların yönetimini zorlaştırmaktadır. Örneğin, yeme bozukluğu olan anoreksiya nervoza olan kişiler, vücuda giren besinlerin emilimi azaldığı için kuru saç yaşama riski altındadır. Hipoparatiroidizm ve hipotiroidizm olan erkeklerde kuru saçlar da oluşabilir. Hipoparatiroidizmde boyundaki paratiroid bezleri çok az paratiroid hormonu üretir. Bu hormonların düşük seviyeleri, sağlıklı saçlar için gerekli bir mineral olan kalsiyum seviyelerinin azalmasına neden olur. Hipotiroidizmde tiroid bezi yeterli tiroid hormonu üretemez. Tiroid hormonu eksikliğinin belirtilerinden biri kuru ve kırılgan saçlardır. Kuru saça neden olan bir diğer tıbbi durum da Menkes sendromudur. Bu nadir durum, vücut hücrelerinin mineral bakırı yeterince emememesi nedeniyle oluşur. Bakır eksikliği, saçı kurutmak da dahil olmak üzere sağlıksız hale getirebilir.

Erkeklerde kuru saçla nasıl baş edilir?

Erkeklerde kuru saçın nedenlerini öğrendikten sonra, artık kuru saçlarla başa çıkmak için doğru yolları uygulayabilirsiniz:

1. Saçınızı sık yıkamayın

Erkeklerde kuru saçla baş etmenin bir yolu, çok sık şampuanlamaktan kaçınmaktır. Çok sık yıkamak saçın doğal yağ veya sebum üretimini azaltabilir. Haftada 2-3 kez uygun şekilde şampuanlayabilirsiniz.

2. Kuru saçlar için bir şampuan seçin

Kuru saç şampuanları genellikle nemlendirici maddeler içerir.Kuru saçlarınız varsa, özellikle erkekler için kuru saçlar için tasarlanmış bir şampuan kullandığınızdan emin olun. Genellikle kuru saçlar için şampuanlar, dimetikon ve siklometikon gibi saçları nemlendirebilen maddeler içerir. Sadece bu değil, kuru saçlar için şampuan kullanmak, doğal yağların nemli kalması için saç kütiküllerinin tutulmasında da rol oynar.

3. Saç kremi kullanın

Şampuanın yanı sıra erkekler için kuru saçlarla baş etmenin bir sonraki yolu saç kremi kullanmaktır. Önde gelen bir saç stilisti, saç kreminin sadece kadınlar için kullanılmadığını, erkeklerin kuru saçlarını tedavi etmek için de gerekli olduğuna dikkat çekiyor. Bunun nedeni, şampuanın saçın doğal yağlarını ve besinlerini aşındırması nedeniyle kuru saça neden olabilmesidir. şimdi Saç kremi kullanımı, saç derisini nemlendirmeyi, kan akışını artırmayı, sağlıklı ve parlak tutmayı amaçlayan bir nemlendirici gibi çalışır. Üstelik erkeklerin saçları genellikle daha kısa ve incedir. Bu nedenle, bir erkeğin saçının hacmini geri kazanmak için saç kremi kullanımı çok önemlidir. Saç kremi nasıl kullanılır, saçın uçlarına ve genellikle kurumaya daha yatkın olan saç şaftına uygulamaktır. 20-30 dakika bekletin, saç kremi içeriğinin saç telleri tarafından iyi emilebilmesi için hemen durulamayın. Saç derisine çok fazla saç kremi sürmemeye çalışın. Çünkü bu aslında saç derisini yağlı hale getirebilir.

4. Soğuk suyla yıkayın

Şampuan ve saç kremi kullandıktan sonra, saç tellerini onarmak için saçınızı soğuk suyla durulayın, böylece kurumazlar ve saç derinizi tazelerler. Saçınızı soğuk suyla yıkamak da saçınızı daha nemli hale getirebilir ve daha hızlı uzamasını sağlayabilir.

5. Saçları nazikçe kurulayın

Saçınızı yıkadıktan sonra, başınızı okşayarak ve kurumaya bırakarak saçınızı kurutun. Saç kurutma makinesini çok sık kullanmaktan kaçının çünkü yüksek sıcaklıklar saçı ve saç derisini kuruluğa daha yatkın hale getirebilir. Çabuk kurumasını istiyorsanız saçınızı ovalamak için havlu kullanmayın. Bunun nedeni, hala ıslak olan saçları ovmak, aslında saç kütiküllerine zarar verme riskini doğurabilir.

6. Düzenli saç kesimi

Erkeklerde kuru saçlarla başa çıkmanın bir sonraki yolu saçları düzenli olarak kestirmektir. Saç kesimi, erkeklerin kuru saçları da dahil olmak üzere hasar görmüş saçlardan kurtulmanın harika bir yoludur. Bu nedenle, kuru ve bölünmüş uçlarla baş etmenin bir yolu olarak saçınızı düzenli olarak kesin. Saçınızı daha uzun uzatmak istiyorsanız, saçınızın kuru, pürüzlü ve asi bölümlerini önlemek ve gidermek için her 6-8 haftada bir uçlarınızı düzenli olarak kesmeniz gerekir.

7. Saç ürünlerinin kullanımını sınırlayın

Saç jöleleri, saç spreyleri, boyalar, pomatlar ve diğer saç ürünleri gibi saç ürünlerinin aşırı kullanımı da bir erkeğin kuru saç riskini artırabilir. Bu elbette konforunuzu ve görünüşünüzü etkileyebilir. Bu nedenle, saç şekillendirirken veya tararken saç ürünlerinin kullanımını mümkün olduğunca sınırlayın. Yine de saç ürünleri kullanmak istiyorsanız, izopropil alkol, propanol, propil alkol gibi alkol içerenler gibi saç için sert maddeler seçmekten kaçının.

8. Saç vitaminlerini kullanın

Kuru saçlarla nasıl başa çıkılacağı, daha sağlıklı ve daha güçlü hale getirmek için vitaminlere de ihtiyaç duyar. Saç vitaminlerini kullanmak kuru saçlarınızın daha beslenmiş görünmesine yardımcı olabilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli saç vitamini ürünleri vardır, ancak özellikle kuru saçlar için bir vitamin kullandığınızdan emin olun.

9. Uçucu yağlar kullanın

Saç derisine ve saça zeytinyağı sürebilirsiniz. Kuru saçlarla doğal yollarla baş etmenin bir başka yolu da uçucu yağlar kullanmaktır. E vitamini ve antioksidan moleküller açısından zengin çeşitli uçucu yağlar kullanarak şampuanlayabilirsiniz. Bu yağ türü, saçın dış tabakasını nemle kapatmaya yardımcı olabilir, böylece hasarlı saçları onarır. Zeytinyağı, jojoba yağı, mısır yağı ve hindistancevizi yağı gibi kullanabileceğiniz bazı yağ türleri. Saçınızı ılık (sıcak değil) yağ ile yıkayabilir, saç derinize nazikçe masaj yapabilir ve 30 dakika boyunca bir havluya sarabilirsiniz. Son olarak, saçınızı temizlenene kadar su ve şampuanla durulayın.

10. Şapka giyin

Erkekler için kuru saçlarla baş etmenin bir sonraki yolu, açık hava etkinlikleri yaparken şapka kullanarak güneşe maruz kalmayı sınırlamaktır. UV ışınlarına maruz kalmak saçınıza zarar vererek kuru ve mat görünmesine neden olabilir. UV ışınlarına maruz kalan kuru saçlar da dahil olmak üzere saç hasarını gidermek için aloe vera da uygulayabilirsiniz.

11. Besin alımına dikkat edin

Yiyeceklerden elde edilen besinler, daha az önemli olmayan kuru saçlarla baş etmenin bir yolu olarak ortaya çıktı. Saç bakımı için besinler çeşitli vitamin ve proteinlerden gelebilir. Sağlıklı saçlarda rol oynayan bazı vitamin ve mineraller A vitamini, C vitamini, biotin (H vitamini) ve demirdir. Ayrıca hayvansal protein kaynakları, içerdiği peptit ve omega-3 içeriği nedeniyle saçların dökülmesini engelleyebilir ve parlak kalmasını sağlayabilir. Hayvansal protein kaynakları istiridye, somon, uskumru, ton balığı ve sardalyadan gelebilir. [[ilgili makaleler]] Sağlıklı, pürüzsüz, güçlü ve parlak saçlar elde etmek için yukarıdaki erkeklerin kuru saçlarıyla baş etmenin çeşitli yollarını yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bir erkeğin kuru saçına diğer saç hasarı belirtileri eşlik ediyorsa, nedenini ve uygun tedaviyi öğrenmek için bir doktora danışmalısınız. sen de yapabilirsin bir doktora danış Erkeklerin kuru saçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla. Nasıl, şimdi indir App Store ve Google Play .

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found