Başparmak Ağrısının 7 Sebebi ve Nasıl Üstesinden gelinir?

Parmaklar en sık kullanılan vücut parçalarından biridir. Sonuç olarak, insanların aktivitelerini bitirdikten sonra başparmakları da dahil olmak üzere parmaklarında ağrıdan şikayet etmeleri nadir değildir. Ağrıyan başparmakların tedavisi altta yatan nedene dayanmalıdır. Bununla tedavi, daha şiddetli bir etkiyi tetiklemeyecek ve uzun süreli sorunlara neden olmayacaktır.

Ağrıyan başparmakların nedenleri nelerdir ve bunların üstesinden nasıl gelinir?

Ağrıyan bir başparmağın durumuna birçok şey neden olabilir. Her şey başparmağın hangi kısmının ağrıdığına bağlı. Örneğin ne tür belirtiler ve bu şikayetler ne sıklıkla ortaya çıkıyor. İşte başparmak ağrısına neden olabilecek bir dizi sağlık durumu:

1. Bazal eklem artriti (BJA)

Bazal eklem artriti Başparmağın tabanı ile bilek arasındaki kıkırdak zayıfladığında oluşur. Bu duruma aşağıdakiler gibi sağlık sorunları neden olur: Kireçlenme (eklem iltihabı), romatizmal eklem iltihabı (otoimmün hastalığa bağlı artrit) ve başparmağın yaralanması. Bazı belirtiler bazal eklem artriti Hastanın hissedebileceği şeyler şunları içerir:
  • Başparmak ekleminde ağrı, sertlik ve şişlik
  • Dokunulduğunda kırmızı veya hassas görünen başparmak ekleminin yakınındaki cilt
  • Başparmağın sınırlı hareket aralığı
BJA ilerleyici bir hastalık türüdür. Bu, BJA'nın günden güne kötüleşebileceği anlamına gelir. Bu teşhisi belirleyebilmek için bir doktordan muayeneye ihtiyacınız var. BJA'nın üstesinden nasıl gelinir, başparmak üzerinde hareket egzersizleri yaparak, eklemi sabit tutmak için bir başparmak düzleştirici (atel) kullanarak, kortikosteroid enjeksiyonları ve ameliyatla yapılabilir.

2. burkulma

Çıkık başparmakta ağrı ve morarma görülecektir.Başparmağın bağlarının hasar görmesi burkulmayı tetikleyebilir. Ligamentler, kemikleri birbirine bağlayan dokulardır. Burkulma olduğunda, başparmağınızda morarma ve ağrı ve şişlik şeklinde belirtiler bulacaksınız. Burkulma nedeniyle ağrıyan başparmaklarla başa çıkmak için aşağıdaki RICE ilkelerini uygulayabilirsiniz:
  • dinlenmek (dinlenme): Ağrı geçene kadar başparmağınızı dinlendirin.
  • buz (buz küpleri): Beze sarılmış buz küplerini 10 dakika boyunca başparmağınıza sürün. Başparmağınızdaki ağrının ilk gününde bu adımı her saat başı tekrarlayın.
  • Kompres (basınç): Şişmeyi azaltmak için ağrıyan başparmağa elastik bir bandaj (ACE) ile basınç uygulayın.
  • Yükseltmek (kaldırma): Şişmeyi ve ağrıyı azaltmak için kollarınızı kalbinizden daha yükseğe kaldırın.
Ağrı geçmezse, derhal doktorunuzla durumunuza danışın. Başparmak bağınız çok yırtılmışsa ameliyat gerekebilir.

3. Kırık veya kırık kemikler

Başparmak kemiğinin kırılması veya kırılması, başparmak ağrısına neden olabilir. Bu durumda ortaya çıkan ağrı bileğe ve ön kola bile yayılabilir. Kemiklerin pozisyonunun kaymasını önlemek için alçı kullanmak bir çözüm olabilir. Bununla birlikte, kırık veya kırık nedeniyle bir kayma varsa, kemiğin uygun pozisyonuna dönebilmesi için ameliyat gerekecektir.

4. De Quervain'in tenosinoviti (DQT)

Genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki kadınların yaşadığı, De Quervain'in tenosinoviti (DQT), başparmağın tendonlarının iltihaplanması nedeniyle oluşur. DQT'nin bazı belirtileri şunlardır:
  • Başparmak ve bilek tabanında ağrı
  • Bileğin başparmağa yakın tarafında şişlik
  • Elleri sıkmada zorluk
  • Nesneleri kavramada zorluk
DQT tedavisi genellikle ağrı ve iltihabı hafifletmek için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) almak şeklindedir. Durum şiddetliyse, doktor daha fazla hareket, kortikosteroid enjeksiyonu veya ameliyatı önlemek için bir atel kullanılmasını önerebilir.

5. Tetik parmak

Tetik parmak veya tetik parmak, başparmağın tendonlarının iltihaplanmasından kaynaklanır. Sonuç olarak, baş parmağınız ilk mafsalda bükülmüş bir konumda kilitlenecektir. Nasıl üstesinden gelirim Tetik parmak şiddetine göre yapılır. Bu nedenle, bir doktordan teşhis konması gerekir. Bu durum kendi kendine düzelebilir. Ancak ağrı ve iltihabı hafifletmek için NSAID'leri de alabilirsiniz. eğer koşul Tetik parmak Şiddetli vakalarda doktorunuz hareketi kısıtlamak, kortikosteroid enjeksiyonları yapmak veya ameliyat önermek için bir atel kullanabilir.

6. Ganglion kisti

Ganglion kistleri, sinovyal sıvı veya eklem kayganlaştırıcısının birikmesinden kaynaklanır. Bu durumdan muzdarip olduğunuzda, eklemlerin içinde veya yakınında gelişen topaklar bulacaksınız. Örneğin, başparmak üzerinde. Eklemi hareket ettirirken ağrı ve rahatsızlığa neden olsa da, ganglion kistleri tedavi olmaksızın kendi kendine geçebilir. Ancak doktor ayrıca ağrı kesici ilaç almayı, kisti özel kelepçelerle küçültme prosedürünü veya kistin cerrahi olarak çıkarılmasını önerebilir.

7. Karpal tünel Sendromu (CTS)

KTS ağrıya ve kavrama güçlüğüne neden olabilir Karpal tünel Sendromu (KTS), bilek iltihabı medyan sinire baskı yaptığında ortaya çıkar. Bu sinir parmaklarınıza his sağlamaya hizmet eder. CTS'niz olduğunda, aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
  • Başparmakta yanma veya karıncalanma hissi
  • kavramak zor
  • Hareketleri yapmada zorluk
  • Hissiz
  • Kola yayılan ağrı
KTS'yi tedavi etmek için ellerinizi dinlendirebilir, atel takabilir, şişliği azaltmak için kompres kullanabilir, NSAID'ler alabilir, kortikosteroid enjeksiyonları alabilir ve ameliyat olabilirsiniz. Doktor uygun tedaviyi şiddetine göre belirleyecektir.  

Ağrıyan başparmakların nedeni nasıl teşhis edilir

Ağrılı başparmakların nedenini belirlemek için doktorların yapabileceği birkaç yol vardır. Onlar ne?
  • Belirtileriniz hakkında röportaj
  • Ağrıyan başparmağın fizik muayenesi
  • Çatlakların, kırıkların veya çatlakların varlığını veya yokluğunu belirlemek için röntgen artrit
  • KTS'yi tespit etmek için bir dizi nörolojik test
  • Bilek ve eklemlerin doku yapısını belirlemek için MRI
[[İlgili makale]]

Alınabilecek önleyici tedbirler var mı?

Tamamen önlenemese de, başparmak ağrısı riskini azaltmak için yapabileceğiniz bazı ipuçları var. Bu adımlardan bazıları şunlardır:
  • Elleri, özellikle başparmakları kullanarak tekrarlayan veya aşırı aktivitelerden kaçınmak
  • Egzersiz yaparken uygun koruma giymek
  • Başparmağı sabit bir konumda tutmak için atel veya özel bir kelepçe kullanın
  • Yaralandığında iltihabı azaltmak için bezle kaplı buzla sıkıştırmak
  • Bazı mücevherler veya eldivenler gibi başparmağın hareketini kısıtlayan nesneler giymeyin.
Yaralanmalardan, burkulmalardan sinirlerin iltihaplanmasına kadar, ağrıyan bir başparmağın durumunun altında yatan çeşitli koşullar vardır. Nedenini ve uygun tedaviyi bulmak için, doğrudan doktora sor SehatQ sağlık uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found