Hiç zonklayan bir Bayan V yaşadınız mı? Vajina içindeki veya çevresindeki bu titreşim hissi bazı kadınlar tarafından deneyimlenebilir. Yoğunluğu ve şiddeti de değişir. Bazen bu vajinal zonklamaya ağrı da eşlik edebilir. Tehlikeli görünse de vajinal zonklama endişelenecek bir şey değildir. Bu sorunu daha iyi anlamanız için vajina zonklamasının bazı yaygın nedenlerini tanımlayalım.
Bayan V zonklamasının nedeni
İşte Bayan V'nin zonklamasının yaşamış olabileceğiniz birkaç nedeni.adale spazmı
Pelvik taban disfonksiyonu
vajinismus
parestezi
Zonklayan Bayan V ile nasıl başa çıkılır?
Vajinal zonklama sadece ara sıra meydana geliyorsa ve ağrısız ise, muhtemelen özel tedaviye ihtiyacınız yoktur. Ancak, bunu hafifletmek için atabileceğiniz adımlar vardır:Dengeli, besleyici bir diyet yapın ve yeterince için
Rahatlamaya çalışın ve başka bir şeye odaklanın
Stres ve kaygıyı yönetin
Kegel egzersizleri yapmak