Altıgen Su Normal Sudan Daha Sağlıklı mı? bilimsel açıklaması bu

Son zamanlarda, altıgen su veya yapılandırılmış su veya manyetik su olarak da adlandırılabilecek su oldukça yüksek bir popülerlik kazanmıştır. Bu suyun sıradan maden suyundan daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Yok canım? Altıgen su aslında su moleküllerinin şekli altıgen olacak şekilde işlenen sıradan sudur. Böyle bir şekle sahip moleküllerin, diğer işlemlerle kirlenmemiş veya kirlenmemiş suya benzediğine inanılmaktadır. Altıgen moleküllü suyun sadece dağ sularında veya insanların dokunmadığı diğer doğal su kaynaklarında bulunduğuna inanılıyor ve bu da suyun tüketilen sıradan sulardan daha sağlıklı olduğu iddia ediliyor.

Dolaşan altıgen suyun faydalarını talep edin

Altıgen su, aşağıdakiler gibi sağlık yararlarını cezbedici çeşitli iddialarla pazarlanmaktadır:

• Enerjiyi artırın
• Vücut metabolizmasını artırın
• Belleği keskinleştir
• Kilo vermek
• Dayanıklılığı artırın
• Uyku kalitesini iyileştirin
• Toksinleri vücuttan çıkarın
• Sağlıklı sindirim
• Pürüzsüz cilt
• Kan şekeri seviyelerini dengeleyin
• Ömrü uzatın

Yukarıdaki çeşitli iddiaları görünce, gerçekten kim onu ​​almak istemez ki? Ancak ne yazık ki, bu iddialar, insanlarda klinik deneyleri geçmek için çok düzeyli araştırmalarla bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

Şimdiye kadar altıgen suyun faydaları bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

Şimdiye kadar altıgen suyun insan sağlığına faydaları iddialarını kanıtlayan bir araştırma yapılmadı. Mevcut en yakın bilimsel araştırma, test hayvanları olarak fareler üzerinde yapıldı. Çalışma, altıgen suyun sıçanların kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkisini inceledi. Sonuç olarak, altıgen suyun bu hayvanlarda kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Ancak test hayvanlarını kullanarak araştırma yapmanın yalnızca ilk adım olduğunu unutmayın. Bu "kutsal suyun" etkilerini gerçekten doğrulamak için insanlarda hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Bu yüzden tedavi edici veya iyileştirici bir etki elde etmek için altıgen su tüketmekle ilgileniyorsanız, çok fazla bir şey beklememeli veya yüksek beklentilere sahip olmamalısınız. Şikayetinize göre etkili tedavi alabilmeniz için sağlık durumunuzu ele almak için bir doktordan tedavi aramaya devam edin.

Sıradan su sizin için birçok fayda sağlamaya yeter

Altıgen suyun faydaları iddiaları her ne kadar doğru olmasa da, tedavi amaçlı değil de günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak amacıyla tüketmek istiyorsanız aslında yanlış bir şey yok. Çünkü vücudumuzun çeşitli işlevleri yerine getirebilmesi için yeterli suya ihtiyacı vardır, örneğin:

• Normal vücut ısısını koruyun
• Yağlar veya ortak yağlayıcı olur
• Vücuttaki hassas dokuları korur
• İdrar, ter veya diğer sindirim süreçleri yoluyla vücuttaki zararlı bileşenlerden ve yabancı maddelerden kurtulun

Ancak yukarıdakilerin genellikle tükettiğiniz içme suyu ile de doldurulabileceğini unutmamalısınız. Suya ek olarak, bol su içeren meyve ve sebzeler gibi gıdalardan da sıvı alabilirsiniz. Bol su içeren sebze ve meyvelere örnek olarak marul ve karpuz verilebilir. Genel olarak günde 8 bardak su içmeniz önerilir. Ancak bu sıvı gereksinimi mevcut durumunuza göre değişiklik gösterebilir. Hamileyseniz ve emziriyorsanız, sıcak ve nemli bir yerde yaşıyorsanız, sık egzersiz yapıyorsanız veya hastaysanız sıvı ihtiyacınız artacaktır. Bu nedenle daha fazla sıvı tüketmeniz önerilir. Genel olarak, aşağıdaki durumlarda günlük sıvı ihtiyacınız karşılanacaktır:

• Susadığınızı hissettiğinizde hemen su için
• Bol sebze ve meyve yiyin
• Sık sık susuzluk hissetmeyin
• İdrar berrak veya parlak

[[ilgili-makale]] Günlük sıvı ihtiyacınızı karşıladığınızdan emin olun. Çünkü vücuttaki çeşitli fonksiyonların sorunsuz bir şekilde işlemesi için su çok önemlidir. Yeterince sıvı içmiyorsanız, susuz kalabilirsiniz. Kontrolsüz bırakılırsa, dehidrasyon sağlığınız için tehlikeli olabilir. Şiddetli koşullarda, dehidrasyon nöbetleri, böbrek hasarını, vücuttaki kan hacminin önemli ölçüde azalması nedeniyle oluşan hipovolemik şok veya şoku tetikleyebilir. Bu nedenle ister altıgen su ister sade su olsun, sıvı ihtiyacınızı karşıladığından emin olun.