Saha tenisi, raket ve top kullanılarak oynanan bir spordur. Puan almak için oyuncular, topu başarılı bir şekilde fileyi geçmeli ve geri gönderilmeden rakibin oyun alanına düşmelidir. Bu spor, küçük bir top oyunu olarak dahil edilmiştir ve hem erkek hem de kadın bireyler tarafından, ayrıca erkek, kadın ve karışık çiftler tarafından oynanabilir. Endonezya'daki tenis kortlarının ana kuruluşu Endonezya Tenis Kortları Birliği'dir (PELTI). Bu arada, bu sporun ana uluslararası kuruluşu Uluslararası Tenis Federasyonu'dur (ITF). 
Tenisin tarihi Avrupa'dan geliyor Tenis kelimesi, çalışmak veya hazırlanmak anlamına gelen Fransızca "tenez" kelimesinden gelir. Bu sporun aslında M.Ö. Bununla birlikte, en eski kayıtlar, 11. yüzyıla kadar uzanan tenis kortu etkinliklerinden bahsetmektedir. O zamanlar Fransızların sık sık 'Sivilce' adı verilen bir oyun oynadıkları kaydedildi. canı cehenneme modern tenis kortlarına benzer. Daha sonra 13. yüzyılda oyun Avrupa'daki diğer ülkelere de yayılmaya başladı. Telli raketler ilk olarak 15. yüzyılda İtalya'da tanıtıldı. Daha sonra 1868'de tenis organizasyonunun öncüsü olan İngiltere'nin Wimbledon kentinde All England Croquet Club kuruldu. Dünyanın en prestijli tenis şampiyonası olan Wimbledon, 1877'de yapılmaya başlandı ve 1881'de tenis müsabakalarının kuralları ve organizasyonu için standartlar yayınladı. 
Kullanılabilecek çeşitli tenis kortları vardır.PELTI ve ITF yönetmeliklerine göre resmi maçlar için kullanılan tenis kortları aşağıdaki ölçülerdedir. 
Tenis raketi oyuncuya göre boyutlandırılır.Tenis oynamak için kullanılan raket, kullanıcının yaşına bağlı olarak aşağıdaki gibi çeşitli boyutlara ayrılabilir: 
Kort tenisi topları Bir tenis maçında kullanılabilecek topun koşulları şunlardır: • 63.50-66.77 mm kesit çapına sahiptir.
Tenis ağı doğru boyutta olmalıdır.Tenis oyununda ağ için resmi bir maçta genellikle aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir. 
Kort tenisinde hazır duruş Hazır duruş, topun gelmesini veya servis atmasını beklerken yapılan bir duruştur. İyi hazırlanmış bir tutum sergileyebilmenin adımları şunlardır: Bazıları 
Teniste raket tutmak belirli teknikler gerektirir.Tenisde raket tutmanın dört yolu vardır: 
Kort tenisinde topa vurmanın birkaç yolu vardır.İşte kort tenisinde topa vurmak için bazı teknikler.
Kort tenisinin tarihi
Tenisin tarihi Avrupa'dan geliyor Tenis kelimesi, çalışmak veya hazırlanmak anlamına gelen Fransızca "tenez" kelimesinden gelir. Bu sporun aslında M.Ö. Bununla birlikte, en eski kayıtlar, 11. yüzyıla kadar uzanan tenis kortu etkinliklerinden bahsetmektedir. O zamanlar Fransızların sık sık 'Sivilce' adı verilen bir oyun oynadıkları kaydedildi. canı cehenneme modern tenis kortlarına benzer. Daha sonra 13. yüzyılda oyun Avrupa'daki diğer ülkelere de yayılmaya başladı. Telli raketler ilk olarak 15. yüzyılda İtalya'da tanıtıldı. Daha sonra 1868'de tenis organizasyonunun öncüsü olan İngiltere'nin Wimbledon kentinde All England Croquet Club kuruldu. Dünyanın en prestijli tenis şampiyonası olan Wimbledon, 1877'de yapılmaya başlandı ve 1881'de tenis müsabakalarının kuralları ve organizasyonu için standartlar yayınladı. Teniste gerekli malzemeler
Saha tenisi, gerekli tesisler ve altyapı mevcut olduğu sürece her yerde oynanabilir. Hazırlanması gereken ekipman ve tesisler aşağıdadır.1. Alan
Kullanılabilecek çeşitli tenis kortları vardır.PELTI ve ITF yönetmeliklerine göre resmi maçlar için kullanılan tenis kortları aşağıdaki ölçülerdedir. • Tek oyun
- Uzunluk: 23.77 metre
- Genişlik: 8,23 metre
• Çift oyun
- Uzunluk: 23.77 metre
- Genişlik: 10.97 metre
• Çimentodan yapılmış sert kort
Bu kort türü teniste en yaygın kullanılanıdır. Çimentodan yapılmış bir sahada oynamak, topun hızını orta ila hızlı yapacaktır. Bazı uluslararası maçlarda üzeri akrilikten sentetik deco çim ile kaplanmış kortlar bulunmaktadır. Örneğin ABD Açık ve Avustralya Açık maçlarında.• Çim saha
Çimden yapılmış tenis kortları, topun üzerinde iyi zıplayabilmesi için sert zeminde yetişen çimleri kullanmalıdır. Çim kortlarda yarışırken, oyuncular oyunu ayarlamak zorundadır çünkü topun bu tür sahadaki hızı en hızlıdır. Topun hareket yönü, diğer sahalardaki toplara kıyasla daha fazla kayma eğiliminde olacak ve çok fazla sekmeyecektir. Bakımı çok pahalı olduğu için artık çim saha çok nadiren kullanılmaktadır. Bu tür sahaları halen kullanan turnuvalardan biri de Wimbledon şampiyonasıdır.• Toprak kort
Tenis oyunundaki toprak kort, kil yongalarından veya ezilmiş tuğlalardan kumdan yapılır. Bu sahada oynuyorsanız, topun hızı yavaş olma eğilimindedir, bu nedenle oyun genellikle uzun rallilerde gerçekleşir. Toprak kortu olan ünlü kortlardan biri de Fransa'daki Roland Garos tenis kortu.2. Raket
Tenis raketi oyuncuya göre boyutlandırılır.Tenis oynamak için kullanılan raket, kullanıcının yaşına bağlı olarak aşağıdaki gibi çeşitli boyutlara ayrılabilir: - Çocuk raketi: yaklaşık 250 gram (12-13 oz) ağırlığında
- Genç kızlar raketi: yaklaşık 290 gram (12,5 -13,25 oz) ağırlığında
- Erkek çocuk raketi: yaklaşık 295 gram (13 – 13.25 oz) ağırlığında
- Kadın raketi: yaklaşık 300 gram (13.25-13.75 oz) ağırlığında
- Erkek raketi: yaklaşık 310 gram (13.75-14.74 oz) ağırlığında
3. Top
Kort tenisi topları Bir tenis maçında kullanılabilecek topun koşulları şunlardır: • 63.50-66.77 mm kesit çapına sahiptir.• Top ağırlığı 56,70-58,48 gram
• 2.450 mm yükseklikten düşürüldüğünde 1.346-1.473 mm geri sekebilir (karşı kuvveti vardır).
• Topun yüzeyi pürüzsüz olmalı ve dikişler olmamalıdır.
4. Ağ
Tenis ağı doğru boyutta olmalıdır.Tenis oyununda ağ için resmi bir maçta genellikle aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir. - Ağ koyu yeşil veya siyah iplikten yapılmıştır
- Ağ destek direğinin boyutu 106,7 cm ve ağ yüksekliği 91,4 cm'dir.
- Net direkler saha kenarına 91,4 cm kenar çizgi mesafesi ile kurulur.
Temel tenis tekniği
Tenis oynamanın temel teknikleri birkaç şeye ayrılabilir, örneğin:Hazır bir tavır nasıl yapılır (hazır pozisyon)
Kort tenisinde hazır duruş Hazır duruş, topun gelmesini veya servis atmasını beklerken yapılan bir duruştur. İyi hazırlanmış bir tutum sergileyebilmenin adımları şunlardır: Bazıları - Raketi vücudun önünde tutun, böylece her yöne hızlı bir şekilde hareket etmek kolaydır.
- Vücut hafifçe bükülmüş ve dizler hafifçe bükülmüş ve rakibin ağına dönük
- Sağ ve sol eller raketi tutar, ancak raketin boynunu tutan sol eli ve sağ eli daha aşağıya yerleştirin.
- Omuz yüksekliğinde raket baş pozisyonu
- Top hızlı geliyorsa, raket başının konumunun yaklaşık bel seviyesine indirilmesi gerekir.
raket nasıl tutulur
Teniste raket tutmak belirli teknikler gerektirir.Tenisde raket tutmanın dört yolu vardır: • Doğu tutuşu
Doğu tutuş tutuşu nasıl yapılır:- Raketi normalde kullandığınız elinize göre, sağ elinizle veya solak ise sol elinizi kullanarak tutun.
- Avucunuzu raket sapının arkasına yerleştirin
- El sıkışıyormuş gibi raketin sapını kavramak için parmakları kıvrılmış şekilde konumlandırın
- Vuruş yaparken raket sallanmadan el tutuş pozisyonunu koruyun.
• Kıta tutuşu
Kıtasal kavrama yapmanın yolu şudur:- Raketi normalde kullandığınız ele göre, sağ elinizle veya solak ise sol elinizle tutun.
- Raketin sapını, iki parmağınız "V" şeklinde olacak şekilde işaret parmağınız ve baş parmağınız arasında konumlandırın.
- Avucunuzu ve diğer parmaklarınızı raketin sapının etrafına sıkıca yerleştirin.
- Her vurduğunuzda güçlü kalmak için bu tutuş pozisyonunu koruyun.
• Batı tutuşu
Batı tutuşunu yapmanın yolu, raketi sol elinizle tutmaktır. Ardından avucunuzu raketin tutacağı altına yerleştirin ve parmaklarınızla sarın.• Yarı batı tutuşu
Yarı batı tutuşunun nasıl yapılacağı, başka bir tenis raketinin nasıl tutulacağından çok farklı değildir, yani raketin sapını el sıkışıyormuş gibi tutmaktır. Bu atışın daha hızlı top dönüşü üretebileceği düşünülür, bu nedenle hücum ve savunma hareketleri için iyidir.topa nasıl vurulur
Kort tenisinde topa vurmanın birkaç yolu vardır.İşte kort tenisinde topa vurmak için bazı teknikler. • Servis
Kort tenisinde servis atışı nasıl yapılır bu adımlarla.- Seçilen tutuş ile raketi sıkıca tutun
- Raketin başı yukarıya ve hafifçe arkaya değene kadar raketi geriye doğru sallayın.
- Bu hareketle aynı anda topu yukarı fırlatın (yukarı fırlatın).
- Ağırlığınızı ön ayağınıza aktarın ve topa belirlenen noktadan vurun.
- Top raketin yüzeyine çarptığında, destek ayağı ile birlikte tüm kol ve vücut düz bir çizgide olmalıdır.
- Elin ve raketin hareketine serbestçe ileri ve aşağı devam edin
• Forehand ve backhand
Forehand ve backhand vuruşlarının nasıl yapılacağı bu adımlardan geçmektedir.- Vücudunuzu rakibinizden bir darbe almaya hazırlayın.
- Top rakibinizin raketinden ayrılmaya başladığında, forehand yapmak istiyorsanız, vücudunuzu kalçalarınızdan sağa çevirin, böylece sol omzunuz fileye dönük ve raketiniz yan çiti işaret eder.
- Bekar vuruşlar için vücudunuzu sola çevirmelisiniz.
- Rakibin topu fileyi geçtiğinde ve sahaya düşmek üzereyken, raket başı bel seviyesine indirilirken sol ayağınızı öne çıkmaya hazırlayın.
- Raketi topa çarpana kadar ileri doğru sallayın.
- Raket topa çarptığında, kollarınızı ağın önünde düz bir şekilde hareket ettirmeye devam edin.
• Voleybol
Voleybol, top sahada düşmeden veya sıçramadan önce yapılan atıştır. Bu vuruş, oyuncunun pozisyonu fileye yakın olduğunda yapıldığında çok kârlıdır. Voleybol, bir forehand veya backhand vuruşuyla yapılabilir ve genellikle, voleybol için doğru tutuş, kıtasal bir tutuştur. [[İlgili makale]]Teniste puanlama kuralları
Teniste puanlama sistemi puanlara, oyunlara ve setlere ayrılmıştır. Oyunu kazanmak için, bir oyuncu veya takım (çiftler oynuyorsa) en çok sayıya sahip setten daha iyi performans gösterebilmelidir. Her maçta oynanması gereken set sayısı, komitenin kurallarına bağlı olarak değişir. Bir maçta 3 set sistemi kullanan şampiyonalar var, ancak 5 set var vb. Bir seti kazanmak için oyuncunun en fazla oyunu kazanabilmesi gerekir. Daha önce bir tenis maçı izlediyseniz, bir setin nihai sonucu genellikle 6-2 veya 7-5 olur ve bu böyle devam eder. 6 ve 2 ve 7 ve 5 sayılarına ve nihai sonuçtaki diğer sayılara oyun denir. 6 numara varsa, oyuncu 6 oyun kazandı. Ancak 2 numara varsa, bu sadece 2 oyun kazanmayı başardığı anlamına gelir ve bu böyle devam eder. Bir oyunu kazanabilmek için oyuncuların puan kazanması gerekir. Oyuncular, rakibe cevap veremeden topu rakibin oyun alanına düşürmeyi başarırlarsa puan kazanırlar. Topu rakibin oyun sahasına düşürmeyi başardığınızda ve rakibiniz cevap veremediğinde puan kazanırsınız. Teniste kazanılan puanlar 1,2,3 vb. değildir, ancak:- İlk nokta 15
- İkinci nokta 30
- Üçüncü nokta 40
